Za najboljši izkoristek kave za zdravje, mikrobioma in možganov jo pijte ob točno določenem času

Glede na najnovejše študije pitje jutranje kave pomaga mikrobiomu, zmanjšuje vnetja, zlasti če je macchiato z mlekom, in varuje zdravje možganov. Energijske koristi kave so dobro dokumentirane, manj znan pa … · Aktivni.si · 1L

• Kaj se zgodi z vašim telesom, če spijete več kot eno skodelico kave na dan · Aktivni.si · 1L
• Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina · Elle · 1L

"kofein" "zdravje" "stranski učinki kofeina" "koliko kave na dan lahko spijemo" "kava" objavi tvitaj

3 novice