Vse, kar morate vedeti o kofeinu – vključno s tem, kako se mu odpovedati

Večina odraslih po vsem svetu težko preživi dan brez kave. Včasih moramo plačati tudi ceno zaradi prevelikih količin kofeina - od nespečnosti do razdraženosti. Koliko kofeina je torej preveč? Kako … · Aktivni.si · 8M

kava odvisnost kofein kava kofein čaj objavi tvitaj

Za najboljši izkoristek kave za zdravje, mikrobioma in možganov jo pijte ob točno določenem času

Glede na najnovejše študije pitje jutranje kave pomaga mikrobiomu, zmanjšuje vnetja, zlasti če je macchiato z mlekom, in varuje zdravje možganov. Energijske koristi kave so dobro dokumentirane, manj znan pa … · Aktivni.si · 1L

• Kaj se zgodi z vašim telesom, če spijete več kot eno skodelico kave na dan · Aktivni.si · 1L
• Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina · Elle · 1L

"zdravje" "kava" "koliko kave na dan lahko spijemo" "kofein" "stranski učinki kofeina" objavi tvitaj

3 novice

Ti posamezniki ne bi smeli piti kave

Marsikdo si začetka dneva ne predstavlja brez kave. Na svetu obstaja veliko kavopivcev, a nimajo vsi te sreče, da si lahko privoščijo to črno pijačo, ki izboljša našo osredotočenost, preprečuje … · Moškisvet.com · 2L

želodec kava spanec bolezni kofein nosečnost zdravje motnje spanja črevesje epilepsija objavi tvitaj