Kako lahko pri 60. letih shujšamo: tri preverjene strategije za zdravo izgubo telesne teže

V poznem šestem desetletju je mogoče začeti spreminjati svoje navade in znova vzpostaviti zdrav življenjski slog. Veliko ljudi pri tem čuti, da je prepozno, a številni dokazi kažejo, da je … · Slovenske novice · 1t

hujšanje zdrav način življenja šport in rekreacija telesna aktivnost šport starost objavi tvitaj

Legendarna smučarka po ločitvi zaljubljena v 25 let starejšega

Potem ko je nekdanja nemška smučarka Maria Höfl-Riesch lani poleti sporočila, da se po 13 letih zakona ločuje , je zdaj javnosti predstavila svojega novega partnerja, ki je od nje … · Siol.net · 1t

• Smučarska ikona po ločitvi v zvezi s 25 let starejšim · Žurnal24 · 1t
• Maria Riesch po lanski težki ločitvi našla srečo s 25 let starejšim Štajercem · Delo · 1t

alpsko smučanje šport zasebno maria riesch objavi tvitaj

3 novice

Mediana: Skoraj polovica Slovencev posluša podcaste

Raziskava Mediane je pokazala, da je priljubljenost podcastov v porastu. Leta 2022 jih je poslušalo 30 odstotkov ljudi, v letu 2024 pa 42 odstotkov . Pogostost poslušanja ob tem ostaja … · Koroške novice · 3M

• Skoraj polovica Slovencev že posluša podcaste · Reporter · 3M

reporter revija objavi tvitaj

2 novici

Pri 52 letih v vrhunski formi: zakaj so srednja leta nova zlata doba telesne pripravljenosti

Telesna vzgoja v šolah je bila pogosto osredotočena na tekmovalne športe, kar je mnogim, ki niso imeli športnih sposobnosti, povzročalo nelagodje in odpor. Številni so v mladosti živeli nezdravo, a … · Slovenske novice · 4M

zdravje staranje šport in rekreacija ženske telesna aktivnost starost objavi tvitaj

Sprehodi niso dovolj. Zakaj starejši nujno potrebujejo beljakovine in energijo za zdrave mišice

Pri vadbi starejših ustrezna prehrana pomembno hrani mišice. Starejši nujno potrebujejo dovolj energije in kakovostnih beljakovin. Starostno izgubo telesne zmogljivosti in mišične mase zelo dobro opišemo z ljudskim jezikom: »Vedno … · Slovenske novice · 4M

šport in rekreacija mišice telesna teža telesna aktivnost starost objavi tvitaj

Urška Verdinek: S Koroške v svet gibanja – kako ljubezen do športa spreminja življenja

Urška Verdinek prihaja iz Raven na Koroškem in je živi dokaz, kako lahko ljubezen do gibanja postane življenjsko poslanstvo. Njena športna pot se je začela že v otroštvu, ko je … · Koroške novice · 4M

objavi tvitaj

Mit o pravilnem treningu po 50. letu. Zakaj ni potreben in kaj res deluje

Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 4M

staranje šport in rekreacija vadba telesna aktivnost starost objavi tvitaj