Želite zmanjšati tveganje za srčni infarkt? Kardiologi priporočajo prav to vrsto vadbe

Če želite svojemu srcu narediti veliko uslugo, si vsak dan vzemite vsaj pol ure časa za gibanje. Telo vam bo hvaležno še vrsto let. Redna telesna aktivnost je eden najboljših … · Slovenske novice · 1d

bolezni srca in ožilja zdravje zdravje srca in ožilja srce športna rekreacija objavi tvitaj

2 vrsti vadbe lahko znižata krvni tlak že v 24 urah: vključite ju v svoj vsakdan

Vredno je poskusiti... Hipertenzija oziroma visok krvni tlak je eden glavnih vzrokov umrljivosti po svetu. Prizadene približno 45 odstotkov odraslih v razvitih državah, še posebej skrb vzbujajoče pa je, da … · Aktivni.si · 13m

• Kardiologi razkrivajo: to je 8 navad, ki potiho višajo krvni tlak · Aktivni.si · 1d
• Tri skodelice tega priljubljenega napitka na dan lahko pomagajo znižati krvni tlak · Slovenske novice · 3d

krvni tlak krvni pritisk zdravje visok pritisk srčno-žilne bolezni srce možganska kap objavi tvitaj

3 novice

Artroskopija kolena: kdaj res pomaga in kdaj je le prehitra odločitev?

Artroskopija kolena je minimalno invazivna operacija, ki zagotavlja hitrejše okrevanje, predvsem pa manj zapletov. Koleno je eden najbolj obremenjenih sklepov našega telesa, zato nas poškodbe ali degenerativne spremembe v tem … · Slovenske novice · 1t

• Artroskopija kolena: kdaj res pomaga in kdaj je le prehitra odločitev? · Delo · 1t
• Artroskopija kolena ali ne? Ena napaka lahko stane mesece okrevanja. · Siol.net · 1t

advertorial koleno poškodba kolena kineziologija medicofit artroskopija fizioterapija bolečine v kolenu noad objavi tvitaj

3 novice

Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?

Dobra aerobna zmogljivost ni pomembna le za športnike, temveč tudi za zdravje in dolgoživost. VO2 max velja za enega najpomembnejših kazalnikov telesne pripravljenosti. Gre za največjo količino kisika, ki jo … · Slovenske novice · 2t

vo2 max šport telesna vadba vzdržljivostni šport športna rekreacija zdravo staranje objavi tvitaj

Kaj se v resnici dogaja z imunskim sistemom po 50. letu? Strokovnjaki opozarjajo na tihe spremembe

Se spomnite časov, ko ste prehlad preboleli v nekaj dneh, praske pa so se zacelile skoraj čez noč? S staranjem se to začne spreminjati. Okužbe trajajo dlje, okrevanje je počasnejše, … · Slovenske novice · 2t

zdravje prehlad staranje imunski sistem objavi tvitaj

To so vsakodnevne navade, ki pomagajo zmanjšati tveganje za raka prostate

Čeprav je rak prostate najpogostejši rak pri moških, ni med vodilnimi vzroki smrti zaradi raka v Sloveniji. Rak prostate je najpogostejša oblika raka pri moških v Združenem kraljestvu, kjer vsako … · Slovenske novice · 2t

rak rak prostate onkološki inštitut ljubljana zdravje onkologija objavi tvitaj

Kako živeti dlje? Zdravnik razkriva dve vrsti vadbe, ki najbolj vplivata na dolgoživost

Veliko ljudi trening moči še vedno dojema kot nekaj neobveznega ali zgolj estetskega, zato vadijo neredno in brez jasnega napredka. Na dolgoživost vpliva več dejavnikov, pri čemer ima genetika pogosto … · Slovenske novice · 2t

vitalna dolgoživost vadba za starejše športna rekreacija telesna vadba objavi tvitaj