
Ga tudi vi redno uživate? 😬 Čaj že stoletja velja za eliksir zdravja, danes pa ga obožujemo zaradi njegovih številnih koristi – in seveda, ker je čisto zen ritual! Čaj … · Cosmopolitan · 1d

Imenuje se ribes nigrum in je najdragocenejši zaveznik proti gripi in prehladu. Spodbujevalec vitaminov in antioksidantov, ki ga je treba jemati v obliki dodatkov za spodbujanje krvnega obtoka ali zmanjšanje … · Elle · 4d

Japonci so znani kot eden izmed narodov z najdaljšo življenjsko dobo na svetu. K temu zagotovo prispeva tudi prehrana. Preverite, katera živila so redno na njihovem jedilniku! Tradicionalna japonska kuhinja … · Aktivni.si · 1L

Imate težavo z napihnjenostjo? V pomoč vam bodo naslednji čaji. Napenjanje je pojav, ki ga povzroča kopičenje plinov ali zraka v želodcu, kar pogosto povzroči bolečine v trebuhu in napihovanje. … · Aktivni.si · 1L

Kakšne so razlike med tema dvema temeljnima pijačama? Zeleni čaj je dobro znan po številnih dokazanih koristih za zdravje, vključno z zaščito pred vnetji, podporo prebavi in zniževanjem krvnega tlaka … · Elle · 1L

Zdrav zajtrk je nujen za tiste, ki želijo shujšati in znižati raven sladkorja v krvi. Če se osredotočite na zajtrk, bogat z vlakninami, beljakovinami in zdravimi maščobami, ter se izogibate … · Elle · 1L

Vemo, da je omega-3 koristna za srce in ožilje, možgane in sklepe. Toda ali ste vedeli, da so koristne tudi za kožo, saj preprečujejo njeno staranje? Tukaj je 10 živil … · Elle · 1L