Novice arlene k. unger

Zadnjih 5 novic

Zapiši hvaležnost, začuti mir: skrivnost spokojnega življenja

Zapiši hvaležnost, začuti mir: skrivnost spokojnega življenja

Ko smo hvaležni, smo tudi spokojnejši, poudarja ameriška psihoterapevtka Arlene K. Unger . Hvaležnost nam pomaga, da vidimo stvari v lepši luči, da smo bolj pri stvari in čutimo vrednost … · Slovenske novice · 3M

    mir sreča duhovna vaja astrologija čustva duhovna modrost hvaležnost nasvet pisanje dnevnika objavi tvitaj

    Osrečite se sami

    Osrečite se sami

    Nenehno se trudimo uravnovesiti čas med službo in domom, kariero in družino, preživljanjem otrok in časa z njimi. Kognitivno-vedenjska terapija nas opremi z orodji, ki nam izostrijo sliko in nas … · Slovenske novice · 4M

      sreča vaja objavi tvitaj

      Nad slabo mislijo naj prevladata dve dobri

      Nad slabo mislijo naj prevladata dve dobri

      Nekateri vidijo v vseh scenarijih vedno najslabši možni izid, proti pesimizmu pa tako ali tako ni nihče imun. Toda razmišljanje o črnih scenarijih nas lahko tako vznemiri, da nam povsem … · Slovenske novice · 7M

        duhovna vaja misli zdravje nasvet objavi tvitaj

        Prehranjujte se čuječe

        Prehranjujte se čuječe

        Čuječe uživanje hrane pomeni, da se osredotočimo na to, kako in kaj jemo, in uživamo v vsakem trenutku, poudarja ameriška psihoterapevtka Arlene K. Unger , avtorica več duhovnih knjig. Če … · Slovenske novice · 7M

          duhovna vaja hrana zdravje prehrana energija arlene k. unger čuječnost prehranjevanje stres objavi tvitaj

          Pogosto delate preveč? To je vaja za deloholike

          Pogosto delate preveč? To je vaja za deloholike

          Če pogosto delamo preveč ali predolgo, je za nas koristna vizualizacija, imenovana pohod na vrh, ki jo je zasnovala ameriška psihoterapevtka Arlene K. Unger . Marsikdo si namreč misli, da … · Slovenske novice · 8M

            arlene k. unger duhovna modrost suzy delo objavi tvitaj

            Oživite zvezo: to pomaga

            Oživite zvezo: to pomaga

            Intenzivna čustva in prijetna vznemirjenost z začetka zveze se vedno sčasoma poležejo. Odnos postane rutinski, ne čutimo več hvaležnosti in metuljčkov v trebuhu. Vendar je zelo pomembno še naprej ohranjati … · Slovenske novice · 8M

              duhovna vaja arlene k. unger duhovna modrost partnerstvo ljubezen mavrica objavi tvitaj

              Ne gojite zamer

              Ne gojite zamer

              Kuhanje zamere pomeni, da smo ujetniki svoje jeze, pravi ameriška psihoterapevtka in avtorica duhovnih knjig Arlene K. Unger . Če se v nas razrašča zamera, lahko uporabimo orodja kognitivno-vedenjske terapije, … · Slovenske novice · 8M

                duhovna vaja zdravje vaja odpuščanje zamera čustva življenje jeza duhovna modrost nasvet objavi tvitaj