7 trikov za hladnejšo spalnico brez klime

Ne morete spati zaradi vročine? Preverite preizkušene načine za hladnejšo spalnico in boljši spanec med poletnim vročinskim valom. Poletne noči so lahko prava preizkušnja. Ko se stanovanje čez dan segreje, … · Svet24 · 5h

objavi tvitaj

Brajkovič: Pametni kolesarji nočejo trenirati s Pogačarjem

Kolesarska sezona se bliža vrhuncu. Danes se končuje dirka po Dofineji, v naslednjem tednu pa bosta v istem terminu - od srede do nedelje - na sporedu dirka po Sloveniji … · Sportklub · 8h

primož roglič tadej pogačar intervju dirka po franciji 2026 jani brajkovič dirka po franciji objavi tvitaj

Hrana, ki vam krade spanec: 5 živil, ki jih je zvečer bolje preskočiti

Morda mislimo, da je večerja nedolžna, a izbira živil lahko močno vpliva na to, ali bomo zaspali nežno in globoko ali pa se bomo premetavali po postelji, budni ob nenavadnih … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

Se po 50. letu splača začeti teči?

Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura

Vsako jutro dodajte pol žličke tega v kavo in učinek naj bi bil opazen že po nekaj dneh. 😮 Mnogi si jutra težko predstavljajo brez skodelice kave . Toda vse … · Cosmopolitan · 1d

objavi tvitaj

Ste vedeli? Skriti način, kako kofein sabotira spanec

Študije kažejo, da lahko kofein zmanjša globok, krepčilni spanec, tudi če se zdi trajanje spanja normalno. Njegovi učinki se razlikujejo od posameznika do posameznika, odvisnost od kofeina za energijo pa … · Dnevnik · 2h

• Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti) · Metropolitan.si · 2d

kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

2 novici