To je razlog, da se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo

Ups, je ravno to vaša pregreha? 🙈 9 živil, ki jih ne smete jesti zvečer po 18. uri, če želite shujšati, se izogniti napihnjenosti in slabi prebavi Različne države, različne … · Cosmopolitan · 2M

• Zato se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo · Elle · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Raziskava: večerno prehranjevanje povezano s slabšim zdravjem in večjo smrtnostjo

Uživanje hrane v poznih urah je povezano z večjim tveganjem za smrt. Nova raziskava, objavljena v okviru Nacionalne raziskave zdravja in prehrane (NHANES) v ZDA, je prinesla pomembne ugotovitve o … · Planet lepote · 2M

objavi tvitaj

Strokovnjaki svetujejo: to so triki, s katerimi boste po delu manj izčrpani

Ste tudi vi po koncu delovnika povsem izčrpani? S temi triki si boste zagotovili več energije in boljše počutje. Tudi če vaše delo ni fizično naporno, vas lahko psihični napor … · Aktivni.si · 2M

energija utrujenost služba izčrpanost objavi tvitaj

Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo

Kaj se zgodi v našem telesu, če se po večerji odpravimo na sprehod? Teh 7 stvari vas bo presenetilo. 7 dobrih razlogov za vsakodnevni sprehod po večerji. Od zdravja telesa … · Elle · 2M

objavi tvitaj

Težko zaspite? Na te trike prisegajo tisti, ki jih muči nespečnost

Kaj storiti, če ne morete zaspati? Preizkusite te trike, ki preverjeno delujejo. Obstaja nešteto tehnik, ki vam lahko pomagajo zaspati – od dihalnih vaj do branja sproščujočih zgodb – a … · Aktivni.si · 2M

spanec nespečnost spanje objavi tvitaj

Pri 40 me je strah demence. Kaj pravijo strokovnjaki, da me lahko reši

Dolgoživost je postala ena osrednjih tem sodobnega zdravja, a za mnoge ni glavni cilj zgolj dolga življenjska doba, temveč kakovostno staranje brez bolezni, kot je demenca. Glede na podatke Alzheimerjevega … · Slovenske novice · 3M

starost zdravje alzheimerjeva bolezen staranje možgani demenca objavi tvitaj

ZDRAVNIK RAZKRIVA NAPITEK, KI VAM PODALJŠA ŽIVLJENJE: Vendar le, če ga popijete zjutraj (VIDEO)

Znanstveniki in strokovnjaki so odkrili, da pitje kave zjutraj lahko igra pomembno vlogo pri podaljševanju življenjske dobe in izboljšanju zdravja srca. Dr. Aurelio Rojas, priznani kardiolog, je na svojem Instagram … · Regional · 3M

zdravnik zdravje kava daljša življenjska doba zivljenjska doba objavi tvitaj