Novice dvig bokov kot podpora hrbtu
Zadnjih 5 novic
Ravnotežje na trebuhu in bokih
Spet doma in vaje za stabilizacijo in močno sredico, tokrat ležimo na trebuhu in aktiviramo sredico in zadnjične mišice. Velika večina športnikov, tudi ljubiteljskih, ima veliko enostranskih treningov, in posveča … · Delo · 3L
ravnotežje na trebuhu in bokih stabilizacijske vaje vadba doma objavi tvitaj
Vaje za stabilizacijo – dvig bokov kot podpora hrbtu
Spet doma in telovadba za močno sredico, tokrat dvignemo boke in aktiviramo spodnji del hrbta, zadnjico in tetive. Vaja je na videz zelo enostavna, vendar pa se hudir spet skriva … · Delo · 3L
dvig bokov kot podpora hrbtu vadba doma vaje za stabilizacijo objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.