Novice energijski viri

Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 2M

    objavi tvitaj

    Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete 100 gramov beljakovin?

    Timeout / KulinarikaKaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete 100 gramov beljakovin?

    Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 2M

      beljakovine zdrava prehrana proteini objavi tvitaj

      To je hrana, ki nam najbolj dvigne energijo

      To je hrana, ki nam najbolj dvigne energijo

      Z uravnoteženim izborom živil lahko pomembno vplivamo na raven energije skozi dan. Ključ je v vključevanju tistih hranil, ki zagotavljajo stabilen vir energije brez nenadnih skokov in padcev krvnega sladkorja. … · Slovenske novice · 4M

        zdrava prehrana zdrava hrana energija športna prehrana objavi tvitaj

        Kakšna je športna prehrana rekreativca, starega med 40 in 60 let

        Kakšna je športna prehrana rekreativca, starega med 40 in 60 let

        Govorimo o tekaču, ki vadi štirikrat na teden; prehrana mora biti premišljena in uravnotežena, da podpira njegove telesne napore, omogoča regeneracijo in ohranja zdravje. Obstaja precej prehranskih smernic, ki jih … · Slovenske novice · 4M

          športna prehrana zdravje šport in rekreacija zdrava prehrana ogljikovi hidrati beljakovine objavi tvitaj

          Koliko korakov bi morali narediti, da "pokurite" en krof?

          Timeout / KulinarikaKoliko korakov bi morali narediti, da "pokurite" en krof?

          Krofi lahko predstavljajo kar velik energijski zalogaj. Koliko bi morali prehoditi, da to energijo porabimo? Mnogi si ne predstavljajo pusta brez slastnih krofov. Medtem, ko nekateri prisegajo na klasični marmeladni … · Aktivni.si · 5M

          izbor krof slovenija objavi tvitaj

          13 novic

          Skrivnosti močnega imunskega sistema: kaj naše telo potrebuje?

          Novice / ZdravjeSkrivnosti močnega imunskega sistema: kaj naše telo potrebuje?

          Zimski čas prinaša nizke temperature in krajše dneve, pa tudi povečano tveganje za prehlade in druga obolenja. Naš imunski sistem, ki je ključni obrambni mehanizem telesa, v tem obdobju potrebuje … · Siol.net · 5M

            prehranska dopolnila minerali zdravje vitamini cink spar vital pure noad vitamin c odpornost imunski sistem dobro počutje vitamin d advertorial spar objavi tvitaj