ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)

Seveda tudi z vajo deska krepite mišice jedra (in oblikujete trebušne mišice), toda učinek te vaje vas bo močno presenetil. Ne pozabimo, da so mišice jedra več kot le šesterčki … · Aktivni.si · 1L

trebusne misice vaja deska vaje za trebuh farmers carry farmers walk misice jedra vaje za hrbet hrbtne misice plank objavi tvitaj