ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)

Seveda tudi z vajo deska krepite mišice jedra (in oblikujete trebušne mišice), toda učinek te vaje vas bo močno presenetil. Ne pozabimo, da so mišice jedra več kot le šesterčki … · Aktivni.si · 1L

farmers walk farmers carry vaje za hrbet vaje za trebuh plank vaja deska hrbtne misice misice jedra trebusne misice objavi tvitaj