
Ko zima pritisne z mrazom in krajšimi dnevi, se naravno obrnejo naši apetiti in želje. Iskreno hrepenimo po jedeh, ki nas ogrejejo, napolnijo z energijo in potolažijo. Zimska hrana je … · Vizita.si · 10M

Beljakovine (proteini) so poleg ogljikovih hidratov in maščob za naše delovanje nujno potrebne, saj skrbijo za številne življenjsko pomembne vsakodnevne procese. Med drugim so gradnik mišic, hormonov in encimov, pomagajo … · Okusno.je · 1L

Prosena kaša s piščancem in gobami Če imamo rižoto, potem bi lahko imeli tudi 'prosoto', kar bi lahko bilo ime za to preprosto in okusno slano jed, pripravljeno v enem … · Okusno.je · 1L

Nekaj zdravih živil, ki jih je dobro čim pogosteje vključiti v večerni jedilnik. Z njihovo pomočjo boste nahranili svoje telo, stabilizirali raven energije in se pripravili na miren spanec. Veliko … · Okusno.je · 1L
večerja zdrava živila zdrav obrok zdrava večerja kaj jesti za večerjo objavi tvitaj

Če mislite, da so jajca eden najboljših virov beljakovin, se pošteno motite. Zelo veliko jih vsebujejo tudi nekatera druga živila. Nekatera od njih vas znajo tudi malce presenetiti. Beljakovine (proteini) … · Okusno.je · 1L
dobri viri beljakovin beljakovinska živila beljakovine proteini objavi tvitaj

Superživila, ki so izjemno bogata s hranljivimi snovmi, poleg tega pa so nam tudi na dosegu roke, zato bi bilo škoda, da jih ne bi izkoristili in čim pogosteje vključili … · Okusno.je · 1L
superživila superživilo jajca zdrava živila jagodičevje sladki krompir objavi tvitaj

Čeprav je kruh z drožmi v zadnjih letih močno pridobil na priljubljenosti, peka z drožmi ni nikakršna novost, ampak je pravzaprav del naše tradicije. Tako pripravljeni pekovski izdelki so zaradi … · Okusno.je · 1L