Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi. Pomemben je zdrav življenjski slog , ta pa vključuje tudi psihofizično aktivnost (šolanje, študiranje, zaposlitev/ustrezno delo), ustrezen … · Aktivni.si · 4L

prehrana fitfoodie zdravje jedilnik objavi tvitaj

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Če iščete vaje z lastno težo, ki prinesejo rezultat, ne pozabite na seznam uvrstiti sklece. Tiste prave seveda – brez izgovora. Kristi Buick, urednica fitnesa pri Women's Health je sprejela … · Aktivni.si · 4L

aktivni doma skleca pravilna skleca fitfoodie vaje za prsi vaje za roke plank objavi tvitaj

3 vaje za dvig energije

Preverite, kako zelo lepši bo vaš dan, če si zjutraj vzamete par minut za ureditev misli in naslednje 3 vaje, s katerimi boste pognali kri po telesu in se napolnili … · Aktivni.si · 4L

aktivni doma fitfoodie vaje za moč raztezne vaje trening zjutraj objavi tvitaj

Ste že slišali za MILERAM? Za vas imamo recept za okusno in lahkotno TORTO

Za odlično torto ne potrebujete obiska slaščičarne ali naziva masterchefa, ampak zgolj dober recept in malce potrpljenja. Piko na i pa bodo dale izvrstne sestavine. Uredništvo Aktivni obožuje lahkotne torte … · Aktivni.si · 4L

ljubljanske mlekarne torta mu cuisine kuhanje recept mileram fitfoodie zdravo objavi tvitaj

Kako si sestavite osebni prehranski krožnik (+ 9 pomembnih nasvetov za zdravo prehrano)

Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok vzamemo čas, da uživamo v lepih barvah, okusih, teksturi ... … · Aktivni.si · 4L

nacrtovanje jedilnika zdrava prehrana dieta fitfoodie prehranski krožnik zdrav jedilnik objavi tvitaj

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test!

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi. Pomemben je zdrav življenjski slog , ta pa vključuje tudi psihofizično aktivnost (šolanje, študiranje, zaposlitev/ustrezno delo), ustrezen … · Govori.se · 4L

• Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! · Metropolitan.si · 4L
• Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! · Aktivni.si · 4L

prehrana fitfoodie zdravje jedilnik objavi tvitaj

3 novice

Za začetnike – vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)

Bodimo iskreni – najboljša vadba je tista, ki jo dejansko opravimo. Če najdemo takšno, ki nam je všeč, pa bo čas zanjo še lažje najti. Če iščete vadbo za začetnike … · Aktivni.si · 4L

aktivni doma kako do motivacije vadba za začetnike joga za začetnike video vadba doma objavi tvitaj