Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! (+ prehranski izziv!)

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi. Pomemben je zdrav življenjski slog , ta pa vključuje tudi psihofizično aktivnost (šolanje, študiranje, zaposlitev/ustrezno delo), ustrezen … · Aktivni.si · 4L

jedilnik fitfoodie zdravje prehrana objavi tvitaj

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Če iščete vaje z lastno težo, ki prinesejo rezultat, ne pozabite na seznam uvrstiti sklece. Tiste prave seveda – brez izgovora. Kristi Buick, urednica fitnesa pri Women's Health je sprejela … · Aktivni.si · 4L

pravilna skleca plank skleca fitfoodie vaje za prsi vaje za roke aktivni doma objavi tvitaj

3 vaje za dvig energije

Preverite, kako zelo lepši bo vaš dan, če si zjutraj vzamete par minut za ureditev misli in naslednje 3 vaje, s katerimi boste pognali kri po telesu in se napolnili … · Aktivni.si · 4L

vaje za moč trening zjutraj fitfoodie raztezne vaje aktivni doma objavi tvitaj

Ste že slišali za MILERAM? Za vas imamo recept za okusno in lahkotno TORTO

Za odlično torto ne potrebujete obiska slaščičarne ali naziva masterchefa, ampak zgolj dober recept in malce potrpljenja. Piko na i pa bodo dale izvrstne sestavine. Uredništvo Aktivni obožuje lahkotne torte … · Aktivni.si · 4L

kuhanje mileram fitfoodie zdravo recept ljubljanske mlekarne mu cuisine torta objavi tvitaj

Kako si sestavite osebni prehranski krožnik (+ 9 pomembnih nasvetov za zdravo prehrano)

Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok vzamemo čas, da uživamo v lepih barvah, okusih, teksturi ... … · Aktivni.si · 4L

prehranski krožnik dieta zdrav jedilnik zdrava prehrana fitfoodie nacrtovanje jedilnika objavi tvitaj

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test!

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi. Pomemben je zdrav življenjski slog , ta pa vključuje tudi psihofizično aktivnost (šolanje, študiranje, zaposlitev/ustrezno delo), ustrezen … · Govori.se · 4L

• Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! · Metropolitan.si · 4L
• Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite TA test! · Aktivni.si · 4L

jedilnik fitfoodie zdravje prehrana objavi tvitaj

3 novice

Za začetnike – vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)

Bodimo iskreni – najboljša vadba je tista, ki jo dejansko opravimo. Če najdemo takšno, ki nam je všeč, pa bo čas zanjo še lažje najti. Če iščete vadbo za začetnike … · Aktivni.si · 4L

vadba za začetnike vadba doma joga za začetnike kako do motivacije video aktivni doma objavi tvitaj