Tako lahko januar postane vaš mesec dobrega počutja

Januar ni le mesec novoletnih zaobljub, temveč tudi idealen čas za obnovo duševnega ravnovesja. Po prazničnem vrvežu, povečani družbeni primerjavi in morebitnem stresu, ki spremlja konec leta, je osredotočen pristop … · Vizita.si · 4h

sezonska depresija stres razpoloženje januar sproščanje tesnoba duševno zdravje duševno ravnovesje objavi tvitaj

Eden najboljših strokovnjakov tistega časa je Jackie Kennedy svetoval takšen jedilnik: temeljil je na preprostih in dostopnih živilih

Nekdanja prva dama Amerike je bila ves čas na očeh javnosti in videti skoraj enaka, med drugim tudi zaradi svoje enolične in skrbno načrtovane prehrane. Jacqueline Kennedy Onassis , ki … · Aktivni.si · 1d

jackie kennedy dieta zdravje jedilnik zajtrk objavi tvitaj

Pri 82 letih še vedno trenira vsak dan! Kako Mick Jagger ohranja neverjetno energijo in mladosten videz

Čeprav je staranje neizogibno, ga lahko pospešijo sedeč življenjski slog, slaba prehrana, pomanjkanje spanja, stres, prekomerno izpostavljanje soncu ter uživanje alkohola, tobaka in drog. Pri 82 letih bi večina ljudi … · Slovenske novice · 1t

zdravje the rolling stones zdravo življenje zdrav življenjski slog staranje športna rekreacija objavi tvitaj

Kako izgubiti odvečne kilograme brez stresa?

V svetu, kjer so ekstremne diete in hitre rešitve za izgubo teže stalnica, se zavestno hujšanje vse bolj uveljavlja kot trajen in zdrav pristop. Namesto da se osredotočamo na številke … · Vizita.si · 1t

• Zakaj hitre diete vedno propadejo? · Vizita.si · 1t

hitre diete hujšanje zdravo prehranjevanje zdrav življenjski slog jojo efekt objavi tvitaj

2 novici