Športna pijača: Kaj mora vsebovati, da vam res koristi pri vadbi in vzdržljivosti?

V svetu vzdržljivostnega športa in rekreativne vadbe je pravilna hidracija ključna. Športna pijača je pogosto prva izbira aktivnih posameznikov, toda ali vemo, kaj mora vsebovati dobra športna pijača, da telesu … · Slovenske novice · 1d

hidracija pijača športna prehrana športna pijača energijska pijača objavi tvitaj

Kako piranska sol pomaga po (intenzivni) telesni dejavnosti

Med telesno aktivnostjo telo ne izgublja le vode, temveč tudi elektrolite, obenem pa poruši razmerje sladkorjev v telesu. Navadna voda seveda pomaga, a vendarle ne zadošča – kaj je potem … · Siol.net · 2M

voda hidracija elektroliti izotonična pijača piranska sol iva jurov dehidracija dana darja zaletelj sečoveljske soline objavi tvitaj

Ne čakajte na žejo: to so znaki, da je telo že dehidrirano

V vročih mesecih naše telo izgublja več tekočine zaradi višjih temperatur, izpostavljenosti soncu in tudi večje telesne aktivnosti. Hidracija poleti ni pomembna le za gašenje žeje, temveč igra pomembno vlogo … · Siol.net · 2M

voda donatural hidracija noad zdrave navade poletje uživajmo poletje dehidracija advertorial objavi tvitaj

Nasveti za izgubo maščobe in pridobivanje mišične mase

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Če si želite izboljšati svojo telesno sestavo – zmanjšati odstotek telesne maščobe in pridobiti mišično maso – je ključnega pomena, da se osredotočite … · Moškisvet.com · 3M

objavi tvitaj

Resnica o vodi z limono: kako zdrava je in kdaj lahko škoduje

Začetek dneva s kozarcem tople vode z limono je za mnoge, ki stremijo k zdravemu življenjskemu slogu, postal priljubljen ritual. Na ta preprosti napitek se pogosto gleda kot čudežni eliksir … · Slovenske novice · 3M

• Nekatere simptome lahko celo poslabša: Koliko je v resnici zdravo na tešče piti vodo z limono? · Večer · 3M

objavi tvitaj

2 novici

Kako se znebiti trebušne maščobe v perimenopavzi? 6 ključnih nasvetov za uspeh

Ena najpogostejših posledic perimenopavze je kopičenje odvečne maščobe, a z upoštevanjem teh nasvetov se težavi lahko izognete. Perimenopavza je prehodno obdobje pred menopavzo, ki lahko prinese številne spremembe – med … · Aktivni.si · 3M

menopavza hujšanje perimenopavza objavi tvitaj

Skrita past pomladi: Kako utrujena jetra povzročajo spomladansko izčrpanost

Zjutraj bi se morali odločati med prhanjem s toplo hladnimi vodnimi curki ali pa z mešanico dveh žlic jabolčnega kisa in kozarca vode. Vedno ste bili prepričani, da je spomladanska … · Slovenske novice · 4M

jetra spomladanska utrujenost razstrupljanje pomlad utrujenost objavi tvitaj