
Jajca veljajo za eno najbolj hranljivih živil, saj vsebujejo kakovostne beljakovine, zdrave maščobe ter vitamine A, B12, D in E, pa tudi minerale, kot so selen, železo in cink. Njihova … · Okusno.je · 2d

Vedno več ljudi se odloča za zmanjšanje vnosa kruha – bodisi zaradi intolerance na gluten, presežka ogljikovih hidratov ali želje po bolj raznoliki prehrani. Če se sprašujete, kaj jesti namesto … · Moškisvet.com · 4d

Ne glede na to, ali si prizadevate za bolj zdravo prehrano ali pa želite več okusa in raznolikosti v svojem jedilniku, je jogurt hiter in praktičen izbor. Poleg tega je … · Elle · 5M

Priprava vam res ne bo vzela veliko časa, okus pa je odličen! 😋 V hitrem tempu vsakdanjega življenja včasih zmanjka časa za kuhanje zdravega, polnovrednega obroka. Vendar pa to še … · Cosmopolitan · 5M

Od prvega grižljaja hrane do zadnjega koraka prebave v našem črevesju se v telesu odvija kompleksen in neverjetno natančen proces. Prebava ni le vprašanje presnove, je temelj splošnega zdravja, odpornosti … · Slovenske novice · 5M

Kaj se zgodi v našem telesu, če se po večerji odpravimo na sprehod? Teh 7 stvari vas bo presenetilo. 7 dobrih razlogov za vsakodnevni sprehod po večerji. Od zdravja telesa … · Elle · 5M

Sadje je že dolgo sinonim za zdravo prehrano, je bogat vir vlaknin, vitaminov, mineralov in naravnih sladkorjev. A vse pogosteje strokovnjaki opozarjajo, da način, kako ga uživamo, močno vpliva na … · Slovenske novice · 6M