Ali vaša prehrana vpliva na duševno zdravje?

Prehrana je eden najmočnejših, a hkrati najbolj spregledanih dejavnikov, ki vplivajo na duševno zdravje. Kot piše Harvard Health , možgani za optimalno delovanje potrebujejo stalno oskrbo z vitamini, minerali, maščobnimi … · Vizita.si · 15h

razpoloženje prehrana črevesje možgani duševno zdravje objavi tvitaj

Priznani kardiokirurg svetuje: "Če želite imeti zdravo srce, upoštevajte teh 5 pravil"

Priznani kardiokirurg iz Rusije razkriva nekaj preprostih pravil, ki so koristna za zdravo srce. Dr. Leo Bokeria je priznani kardiokirurg v Rusiji, ki z javnostjo rad deli nasvete za bolj … · Aktivni.si · 1d

leo bokeria kardiokirurg zdravo srce zdravje srce objavi tvitaj

Zvezdnik se je prepolovil

Billy Gardell , komik in igralec, ki ga je večina spoznala v seriji Mike & Molly , je danes skoraj neprepoznaven, poroča People. Po letih neuspešnih diet, jojo učinka in … · Moškisvet.com · 1d

objavi tvitaj

Tihi ubijalec na krožniku: to je najslabši zajtrk po 50. letu, temu se je vsekakor treba izogniti

Ko človek dopolni 50 let, telo začne počasi delovati drugače kot do takrat - in dobro je vedeti, čemu se je treba izogniti. 🍽 Presnova se upočasni, mišice izgubljajo moč, … · Metropolitan.si · 2d

sladkor in predelana živila upočasnitev staranja prehrana po 50. letu mišična masa in prebava zdrav zajtrk objavi tvitaj

Tiha nevarnost na krožniku! Zakaj jemo preveč ultra predelane hrane in kako se ji brez muke izogniti

Težko je danes pogledati prigrizek ali hitro pripravljeno jed, ne da bi pomislili na izraz ultra predelana hrana. Oznaka je postala del vsakdana, hkrati pa povzroča zmedo in slabo vest. … · Slovenske novice · 1d

• Kaj je ultra predelana hrana in zakaj je škodljiva · Slovenske novice · 2d

hitra prehrana hrana zdrava prehrana zdravje uravnotežena prehrana objavi tvitaj

2 novici

10 prehranskih mitov, ki nutricionistom že dolgo parajo živce, in vam morda škodujejo bolj, kot mislite

Prehranski miti so povsod. Na družbenih omrežjih, v pogovorih med znanci in celo v nekaterih medijih. Zaradi napačnih informacij je zdrava prehrana pogosto videti veliko bolj zapletena, kot je v … · Slovenske novice · 2d

nezdrava hrana športna prehrana zdrava prehrana zdravje hrana za zdravje objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrili najbolj zdravo hrano na svetu: ljudje, ki jedo teh 7 živil, živijo dlje

Ne gre za draga dopolnila ali čudežne diete. Odgovore so dejansko našli v preprostih živilih, ki jih imamo skoraj vsi doma. 7️⃣ Kaj povezuje prebivalce Japonske , Kostarike , Grčije … · Metropolitan.si · 2d

prehrana hrana živila zdravje dolgoživost objavi tvitaj