Mesec joge: kako gibanje vpliva na imunski sistem in duševno počutje

September je v številnih državah razglašen za mesec joge – in to z dobrim razlogom. Joga ni le telesna vadba, temveč celostna praksa, ki združuje gibanje, dihanje in čuječnost. V … · Vizita.si · 1t

duševno zdravje joga imunski sistem pranajama stres objavi tvitaj

Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge

Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko … · Zadovoljna.si · 4M

objavi tvitaj

Test Xiaomi Watch S4 – za ta denar je dobra ura

Xiaomi je doslej imel več uspeha z zapestnicami. Uspeh z urami jim je vedno ušel. Velik razlog za neuspeh je bil sistem WearOS, s katerim nikoli niso uspeli p · Računalniške novice · 6M

objavi tvitaj

Kako začeti s tekom? Tu je tekaški načrt za začetnike

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Začetek ukvarjanja s tekom je lahko vznemirljiv in strašljiv. Ne glede na to, ali želite izboljšati svojo telesno pripravljenost, izgubiti nekaj kilogramov ali … · Moškisvet.com · 6M

objavi tvitaj

Ta jogijski položaj prinaša izjemne koristi (primeren tudi za začetnike)

Ta vaja je primerna tudi za začetnike in je še posebej priporočljiva, če ste predolgo sedeli za mizo. Izjemne fizične koristi in duhovne koristi Položaj kobre, ali bhujangasana v sanskrtu, … · Sensa · 6M

objavi tvitaj

Ali lahko prehrana izboljša duševno zdravje?

Prehrana je temeljni del našega vsakdanjega življenja, saj vpliva na fizično zdravje, energijo in splošno počutje. V zadnjih letih pa postaja vse bolj jasno, da ima prehrana tudi pomembno vlogo … · Vizita.si · 9M

• Vrste pljučnice in kako se zdravi vsaka od njih · Vizita.si · 9M
• Kako do mirnega življenja? · Vizita.si · 9M

objavi tvitaj

12 novic

Najboljša zimska vadba za vas: Kako izbrati pravo aktivnost?

Marsikdo od nas, ki bolj prisega na gibanje v naravi, se je začel ozirati po občasnih alternativah v suhih prostorih. Sem in tja bo verjetno treba kakšno uro preživeti v … · Slovenske novice · 10M

vaje za moč športna rekreacija šport in rekreacija fitnes telesna aktivnost objavi tvitaj