Zjutraj najprej voda, ne kava ali sladko pecivo: napake pri zajtrku, ki upočasnjujejo hujšanje

Zajtrk velja za najpomembnejši obrok dneva, vendar ni vseeno, kaj zaužijemo takoj po prebujanju. Strokovnjaki opozarjajo, da določene navade in živila lahko negativno vplivajo na presnovo, povečajo tek ter celo … · Slovenske novice · 2d

prehrana zdravje navade jutro zajtrk objavi tvitaj

Zaljubljeni v poletje? Doživite ga na edinstven način na teh izjemnih lokacijah v okolici Slovenije

Poletje trka na vrata in pred nami so ponovno dnevi sproščanja, uživanja v naravi in ustvarjanja nepozabnih trenutkov. Čas, ko se vsaj za nekaj dni osvobodimo sive rutine in si … · Aktivni.si · 4d

• Poletje, ki vam ostane pod kožo · Siol.net · 6d

wellness sprostitev noad all inclusive gore morje družinske počitnice počitnice advertorial hoteli za odrasle falkensteiner objavi tvitaj

2 novici

Zakaj se vsako jutro zbujate utrujeni? Razkrivamo najpogostejše razloge in rešitve

Redna jutranja utrujenost je pogost pojav, ki ga ne gre zanemariti. Strokovnjaki opozarjajo, da je lahko posledica slabih spalnih navad, neustrezne prehrane ali celo resnejših zdravstvenih težav. Neredna rutina spanja, … · Slovenske novice · 2t

utrujenost zdrav način življenja zdrav spanec nespečnost počitek spanje objavi tvitaj

To je nekaj najboljšega, kar lahko zjutraj storite zase

Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 3t

utrujenost zdravje jutro hormoni spanje svetloba objavi tvitaj

Zelo posebna trgovinica v Šiški, kjer vse diha, raste in ne potrebuje mobilnih aplikacij

Lahko bi rekli, da so pravi fenomen današnjega časa. 😉💚 V času, ko vse več časa preživimo med štirimi stenami, zatopljeni v ekrane, se mnogi znova obračajo k nečemu prvinskemu … · Metropolitan.si · 2M

objavi tvitaj

Blagodejni učinki desetminutnega sprehoda

Hoja je odlična vadba. Dostopna je domala vsem, njeno hitrost je mogoče prilagajati telesnim sposobnostim posameznika, z vsakodnevno hojo se ne izboljšuje le telesno, temveč tudi duševno zdravje. In v … · Slovenske novice · 3M

hoja gibanje zdravje hitra hoja objavi tvitaj

Izogibajte se jim: pet jutranjih navad, ki uničijo dan

Pravilna rutina zjutraj je temelj za dober dan, saj vpliva na vse: tako na energijo kot na produktivnost in videz. Strokovnjaki opozarjajo na najpogostejše jutranje napake in kako jih popraviti: … · Slovenske novice · 3M

zdrav način življenja zdravje jutro jutranja rutina objavi tvitaj