Spite premalo? Cena je lahko visoka – celo ena plača na leto! (VIDEO)

V novi epizodi podkasta Super moč je bilo govora o spanju. Spanje ni razkošje, temveč nuja – in prav temu se posveča novi podkast Super moč, ki ga vodi Petra … · Slovenske novice · 3d

stres lea dolenc grošelj delov podkast spanje nespečnost objavi tvitaj

Zakaj nas konec tedna pogosto boli glava?

Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: … · Vizita.si · 2d

• Vikend migrena in spalni dolg: strokovnjakinja razkriva vzroke · Siol.net · 3d

advertorial migrena bioritem spanje glavobol noad objavi tvitaj

2 novici

Kako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi

Hoja je ena najpreprostejših oblik gibanja. Ne zahteva opreme, posebnega znanja ali članarine v fitnesu. A kljub svoji preprostosti ima izjemno moč: vsakodnevna hoja lahko postopoma, tiho in zelo učinkovito … · Vizita.si · 1t

dobro počutje hoja preventiva zdravje telesna aktivnost objavi tvitaj

Stres, utrujenost, pozabljivost, slab fokus: kako pomagajo medicinske gobe?

Sodobni življenjski slog in hiter tempo življenja nas pogosto puščata izčrpane in raztresene. Medicinske gobe, že tisočletja znane iz tradicionalne medicine, danes skozi oči znanosti pridobivajo veljavo kot učinkovita naravna … · Vizita.si · 1t

objavi tvitaj

Višja raven tirozina skrajšuje življenje pri moških, kaže študija

Raziskava na več kot 270.000 posameznikih v britanski biobanki razkriva, da je povišana raven tirozina pri moških povezana s skoraj leto dni krajšim življenjem. Presenetljivo pa fenilalanin ni pokazal nobene … · Vizita.si · 1t

inzulinska rezistenca tirozin zdravje moških aminokisline dolgoživost fenilalanin prehranski dodatki objavi tvitaj

Če ste na družbenih omrežjih, ste morda opazili najnovejši wellness trik - nikotin

Vplivneži iz sveta dobrega počutja hvalijo nikotin. Ne kajenje ali vejpanje, temveč nikotinske obliže in vrečke - kot izboljševalce kognitivnih sposobnosti, spodbujevalce produktivnosti in celo pripomočke za hujšanje. Vprašamo se … · Primorske novice · 2t

objavi tvitaj

To vsak dan jeste - in si uničujete možgane: 11 živil, ki slabšajo spomin

Ta živila dobesedno škodujejo vašim možganom! Strokovnjaki opozarjajo na skrite vzroke za slabši spomin in demenco. Možgani so osrednji nadzorni sistem telesa in eden najbolj energijsko zahtevnih organov. Njihovo delovanje … · Slovenske novice · 2t

nezdrava hrana zdravje možganov zdrava prehrana možgani zdravje demenca objavi tvitaj