Jesenska utrujenost: Vrhunski prehranski nasveti za energijo

Ko se poletni dnevi umaknejo hladnejšim jutrom in krajšim večerom, se mnogi znajdemo v primežu utrujenosti, zmanjšane motivacije in občutka "težkega telesa". Jesenska utrujenost ni le posledica spremembe vremena, temveč … · Vizita.si · 10h

energija vitamini zdrava prehrana sezonska utrujenost jesenska utrujenost objavi tvitaj

BLOG: Zakaj je dobro vlagati zelenjavo?

Ko pomislim na vlaganje, se spomnim vonja domače kuhinje, ko so se na štedilniku bleščale velike posode, v zraku pa je dišalo po kisu in začimbah. Vlagali smo vse – … · 24ur · 4d

blog vložena zelenjava objavi tvitaj

To je najbolj škodljiva vrsta mesa: polna soli in holesterola, povzroča vnetja, redi in uničuje srce

Mogoče bi bilo dobro dvakrat razmisliti, preden tole postavite na svoj krožnik ... 😱 Meso je odličen vir beljakovin, železa in drugih pomembnih snovi. Gastroenterolog Vojislav Perišić je za tuje … · Metropolitan.si · 4d

nasičene maščobe meso zdrava prehrana rdeče meso srčne bolezni uživanje mesa objavi tvitaj

Katerega sadja ne bi smeli uživati na prazen želodec? Za zajtrk se izogibajte tem živilom!

Ta vrste sadja ni priporočljivo uživati za zajtrk, saj lahko povzročijo nevšečnosti. Sadje je bogato s hranilnimi snovmi, kot so encimi, mineralne soli, vlaknine, flavonoidi, antioksidanti in vitamini. Te snovi … · Metropolitan.si · 6d

sadje zajtrk zdravje kislina zdrava prehrana prazen želodec borovnice maline jagode objavi tvitaj

Živila, ki lahko drastično zmanjšajo tveganje za prezgodnjo smrt

Živila, bogata s kalijem, kot so losos, brokoli in špinača, telesu pomagajo izločiti odvečno sol in s tem kar za 24 odstotkov zmanjšajo verjetnost za razvoj srčnih bolezni, je dokazala … · Slovenske novice · 1t

kalij zdravje srce banane natrij objavi tvitaj

Med Slovenci so nadvse priljubljena, vendar so polna sladkorja in soli: to je 5 najslabših živil, ki se lahko znajdejo na vašem jedilniku

V hitrem tempu življenja in pomanjkanju časa je lahko jedilnik hitro poln živil, ki zdravju niso prijazna. To sicer še zdaleč niso le ultra predelana živila, temveč se med njimi … · Aktivni.si · 1t

škodljiva živila hrana zdravje živila nutricionistka objavi tvitaj

Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali

Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako … · Vizita.si · 6d

• Neverjetna moč živila, ki ščiti srce in možgane · Vizita.si · 6d
• Katera hrana povzroča zaprtje in kako se mu izogniti? · Vizita.si · 1t

vroči oblivi nespečnost hormonske spremembe menopavza spanje objavi tvitaj

5 novic