
Kreatin je spojina, ki se naravno nahaja v telesu, pa tudi v nekaterih živilih, kot sta meso in ribe. Lahko ga vnesemo tudi v obliki prehranskega dopolnila. Kreatinski dodatki so … · Slovenske novice · 5M

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Kaj je kreatin? Kreatin je naravna spojina, ki jo telo v jetrih, ledvicah in trebušni slinavki proizvaja iz aminokislin (arginin, glicin in metionin). … · Moškisvet.com · 11M

S treningom energijskih sistemov povečujemo sposobnosti telesa, da v mišice dovaja energijo in hkrati odstranjuje odpadne produkte. Vsako telesno aktivnost poganjajo trije energijski sistemi, aerobni in dva anaerobna; laktatni in … · Slovenske novice · 1L
telesna aktivnost vadba trening fitnes šport in rekreacija šport objavi tvitaj

Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, ki omogoča, da treniramo še intenzivneje, saj je njegova naloga povečanje moči in eksplozivnosti. Pa je droga ali nepogrešljiv dodatek? Ne eno, ne … · Moškisvet.com · 3L
kreatin fosfat aminokisline bodibilding vadba mišice hrana za mišice mišična masa dvigovanje uteži fitnes proteini vaje za moč zdravje kreatin prehranski dodatki beljakovine prehranska dopolnila šport objavi tvitaj

S treningom energijskih sistemov povečujemo sposobnosti telesa, da v mišice dovaja energijo in hkrati odstranjuje odpadne produkte. Pri treningu anaerobnih energijskih sistemov moramo razlikovati med razvojem mišične vzdržljivosti in vzdržljivosti … · Delo · 5L