Kava kot zdravilo? Kako ena do dve skodelici dnevno koristita telesu

Svet si težko predstavljamo brez kave, kofeinskega poživila, ki ga ljudje uživajo že od 15. stoletja in je danes ena najbolj priljubljenih pijač na svetu. Poleg priljubljenosti je kava tudi … · Dnevnik · 23h

kronične bolezni kofein antioksidanti zdravje kava objavi tvitaj

Tihi ubijalec na krožniku: to je najslabši zajtrk po 50. letu, temu se je vsekakor treba izogniti

Ko človek dopolni 50 let, telo začne počasi delovati drugače kot do takrat - in dobro je vedeti, čemu se je treba izogniti. 🍽 Presnova se upočasni, mišice izgubljajo moč, … · Metropolitan.si · 2d

sladkor in predelana živila upočasnitev staranja prehrana po 50. letu mišična masa in prebava zdrav zajtrk objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrili najbolj zdravo hrano na svetu: ljudje, ki jedo teh 7 živil, živijo dlje

Ne gre za draga dopolnila ali čudežne diete. Odgovore so dejansko našli v preprostih živilih, ki jih imamo skoraj vsi doma. 7️⃣ Kaj povezuje prebivalce Japonske , Kostarike , Grčije … · Metropolitan.si · 3d

prehrana hrana živila zdravje dolgoživost objavi tvitaj

To nepričakovano živilo močno dviguje sladkor v krvi (bolje, da ga sploh nimate doma)

Nikoli ne bi pomislili, da to živilo v resnici vsebuje sladkor. 😳 Gre za klobase. Če pazite na vnos kalorij, skrbite za raven sladkorja v krvi in ste se odrekli … · Metropolitan.si · 4d

klobase krvni sladkor objavi tvitaj

Načrt za zdravo srce

Evropa se odloča za zgodnje ukrepanje in preprečevanje namesto obžalovanja ter za bolj zdravo, daljše življenje namesto izgubljenega. Srčno-žilne bolezni so še vedno glavni vzrok smrti v Evropi. Vsako leto … · Delo · 4d

preventiva bolezni srca in ožilja sladkorna bolezen zdravje gostujoče pero srčno-žilne bolezni srce objavi tvitaj

Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo?

Prehlad povzročajo virusi (najpogosteje rinovirusi), ne mraz sam po sebi. A kot piše Harvard Health , hladnejše vreme, suh zrak in več časa v zaprtih prostorih ustvarijo idealne pogoje za … · Vizita.si · 7h

• Kateri so ključni vitamini za zimo in zakaj jih primanjkuje ravno zdaj? · Vizita.si · 7h
• December brez antibiotikov: pametni preventivni ukrepi za zdravo zimo · Vizita.si · 8h

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

6 novic

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 3d

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 4d
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 5d

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice