8 živil za zajtrk, ki vsebujejo več beljakovin kot jajca

Jajca pogosto veljajo za kralja zajtrka, saj eno veliko jajce vsebuje približno 6 gramov beljakovin. A če želite še močnejšo beljakovinsko podporo za energičen začetek dneva, obstaja veliko drugih živil, … · Slovenske novice · 1d

zajtrk beljakovine zdrava prehrana proteini objavi tvitaj

Če na koži opazite to spremembo, lahko nakazuje na srčne težave (opozarjajo kardiologi)

Tega znaka ne smete spregledati! Na prvi pogled se res lahko zdi, da zdravje kože in zdravje srca nimata veliko skupnega. Vendar pa zdravniki in raziskave opozarjajo, da je stanje … · Elle · 1d

objavi tvitaj

To so najbolj škodljive vrste rib: zvišujejo holesterol in povzročajo vnetja

Ribe prinašajo številne koristi za zdravje, a obstajajo določene vrste, s katerimi ne gre pretiravati. Ribe, postrežene s svežo solato, krompirjem in blitvo ali z dušeno zelenjavo, zvenijo okusno in … · Aktivni.si · 2d

ribe morska hrana objavi tvitaj

Živila, ki lahko drastično zmanjšajo tveganje za prezgodnjo smrt

Živila, bogata s kalijem, kot so losos, brokoli in špinača, telesu pomagajo izločiti odvečno sol in s tem kar za 24 odstotkov zmanjšajo verjetnost za razvoj srčnih bolezni, je dokazala … · Slovenske novice · 4d

kalij zdravje srce banane natrij objavi tvitaj

Hrana, ki uničuje spolno življenje

Ste vedeli, da lahko prehrana močno vpliva na spolno zdravje? Ne le starost, kajenje ali določena zdravila lahko škodujejo erekciji, tudi nezdrava prehrana lahko zmanjša libido, energijo in ravnovesje hormonov. … · Slovenske novice · 5d

erekcija spolnost libido zdravje zdrava hrana moški objavi tvitaj

Dve živili, ki vsebujeta več vitamina D kot mleko

Kako pogosto ju uživate? Vitamin D je ključen za zdrave kosti, močan imunski sistem in hormonsko ravnovesje, zato je smiselno poseči po hrani, ki vam ga lahko ponudi v večjih … · Aktivni.si · 5d

• Ti 2 živili vsebujeta več vitamina D kot mleko (in sta poleg tega še zelo okusni) · Elle · 5d

objavi tvitaj

2 novici

Kako s prehrano povečati možnosti za zanositev?

Želja po otroku je ena najpomembnejših odločitev v življenju para. Čeprav na plodnost vpliva več dejavnikov, je prav prehrana ena tistih, na katero lahko neposredno vplivamo. Nutricionistka Mojca Cepuš svetuje, … · Zadovoljna.si · 5d

objavi tvitaj