Zakaj se zbujam ob 3. uri zjutraj?

Zbujanje ob 3. uri zjutraj je pogost pojav, ki ima lahko več bioloških in psiholoških vzrokov. Kot piše WebMD , se telo med spanjem premika skozi več ciklov, ki vključujejo … · Vizita.si · 18h

ali je to znak stresa? motnje spanja zakaj se zbudim ob 3h? kako spet zaspati nočno prebujanje vzroki zbujanje ob 3h zjutraj kako si pomagam pri nočnem prebujanju? objavi tvitaj

Kako menopavza vpliva na srce in ožilje?

Menopavza je naraven biološki proces, ki prinaša številne hormonske spremembe. Med najpomembnejšimi, a pogosto spregledanimi posledicami menopavze je povečano tveganje za srčno-žilne bolezni. Kot piše WebMD , je srčna bolezen … · Vizita.si · 1d

menopavza preprečevanje estrogen srčno-žilne bolezni zdravje srca objavi tvitaj

Če se zbudite sredi noči in ne morete zaspati nazaj

Kaj narediti, če se zbudimo sredi noči in ne moremo zaspati nazaj? 😴 Kaj torej narediti, če se zbudimo sredi noči in ne moremo zaspati nazaj? Ne prižigajte luči Recimo, … · Sensa · 5M

objavi tvitaj

Ste ujeti v svoj stolp? Klavdija Verlak razkriva, kako najti pot ven #Spotkast

Klavdija Verlak pravi, da pravljice v sebi skrivajo posebne zgodbe in modrosti, dolge tisočletja. Če o njih razmišljamo simbolno, nam lahko pomagajo do osebne in duhovne rasti. Vsaka pravljica je … · Siol.net · 5M

osebna rast spotkast pogovor knjiga trnuljčica notranji mir klavdija verlak objavi tvitaj

Festival pod Goro bo postregel s pestrim zabavnim in kulturnim programom

Maj v Kotljah bo letos dišal po besedi, pesmi, ustvarjalnosti in domačih jedeh na žlico ! Med 23. in 24. majem se bo pod našo Uršljo goro odvijal Festival pod … · Koroške novice · 5M

• Festival pod Goro bo povezal kulturo, dediščino in naravo · Koroške novice · 5M

objavi tvitaj

2 novici

Odmik v stik z notranjim prostorom in Naravo – prostor srca.

Štiridnevna izkustvena somatska delavnica v objemu Narave, ki prepleta delo z metodo Feldenkrais, somatskim doživljanjem, prostim plesom, meditacijo, energijskim delom in šamanizmom. Namen in izkušnja Štiridnevni odmik je namenjen potovanju … · Sensa · 6M

objavi tvitaj

3 vodni rituali in meditacije ob morju, slapu, reki ali potoku

Rojeni smo bili v vodi, naša telesa so sestavljena iz vode. Ni čudno, da nas tako privlači – v vseh svojih oblikah. Wallace J. Nichols , avtor knjige Blue mind … · Sensa · 6M

objavi tvitaj