Kako zdrav je v resnici avokado? Strokovnjak za prehrano pojasnjuje, kako vključiti ta sadež v zdravo prehrano

Pravijo, da je dober za vas, vendar ali je to res? Avokado, znan tudi kot masleni sadež, telo oskrbuje s številnimi hranilnimi snovmi. Dagmar von Cramm je strokovnjakinja za prehrano, … · Elle · 1L

objavi tvitaj

Koliko avokada lahko pojeste na dan? In ali ga lahko jeste vsak dan? To je nasvet strokovnjaka

Pravijo, da je dober za vas, vendar ali je to res? Avokado, znan tudi kot masleni sadež, telo oskrbuje s številnimi hranilnimi snovmi. Dagmar von Cramm je strokovnjakinja za prehrano, … · Elle · 1L

objavi tvitaj

Nuška Drašček zaupala, kako najraje preživlja prosti čas

Nuško Drašček poznamo kot vedno nasmejano in energično pevko, za katero se zdi, da ji nikoli ne zmanjka energije. Kako pa si sama napolni baterije? 👇 Nuška Drašček , pevka, … · Metropolitan.si · 1L

• Božanski sendvič po okusu Nuške Drašček · Metropolitan.si · 1L

boštjan gorenc pižama po mojem okusu spar sendvič podkast nuška drašček objavi tvitaj

2 novici

Koliko beljakovin v resnici potrebujemo in kaj se zgodi, če jih zaužijemo preveč?

Prodaja skute je v razcvetu zaradi spodbude beljakovin lačnih vplivnežev na družbenih omrežjih. Toda ali res potrebujemo vse te dodatne beljakovine? Kaj točno beljakovine počnejo v našem telesu in kaj … · Aktivni.si · 1L

• 8 preprostih trikov, s katerimi boste zaužili več beljakovin (ker jih pojéste premalo) · Aktivni.si · 1L

pomanjkanje beljakovin beljakovine viri beljakovin objavi tvitaj

2 novici

Takšen način shranjevanja avokada je izredno priljubljen, a nevaren, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi shranjujejo avokado tako, vendar je tako početje lahko nevarno. Avokado je odličen vir zdravih maščob, ki se dobro obnese v najrazličnejših jedeh; uporabimo ga lahko kot namaz ali pomako, … · Aktivni.si · 1L

avokado tiktok objavi tvitaj

Zakaj se vse več ljudi odreka avokadu?

Avokado je zadnja leta postal predvsem priljubljena alternativa beljakovinam živalskega izvora. Vsestranska uporabnost tega tropskega sadeža pa je bila poznana že veliko prej, saj je že stoletja del lokalnih kuhinj … · Aktivni.si · 1L

alternative ogljični odtis avokado onesnaževanje okolja objavi tvitaj

Ideje, kako dnevno zaužiti dovolj sadja in zelenjave Lečina pečenka Ideje za osvežilne sadne solate Tako lahko sadje vključite v vse obroke Na takšne načine boste v obroke vključili ... Zdrave ideje za žar, če želite pojesti manj ... Ali sta nagubano sadje in zelenjava še ... Takšna prehrana krepi imunski sistem Antioksidanten sadež, ki ima polno koristnih ... Tega o češnjah zagotovo niste vedeli! Azijska solata s teriyaki prelivom Sladki krompir v pečici Zdravi mafini z jabolki Fižolova enolončnica Dušeno rdeče zelje s suhimi slivami Granola s suhim sadjem

Zagotovo ste že večkrat slišali, da naj bi dnevno zaužili vsaj pet porcij sadja in zelenjave. To pomeni, da naj bi skupno pojedli vsaj 400 gramov sadja in zelenjave, pri … · Okusno.je · 2L

sadje in zelenjava 5 porcij sadja in zelenjave kako pojesti dovolj sadja in zelenjave dnevne potrebe po sadju in zelenjave objavi tvitaj