Ste vedeli? Skriti način, kako kofein sabotira spanec

Študije kažejo, da lahko kofein zmanjša globok, krepčilni spanec, tudi če se zdi trajanje spanja normalno. Njegovi učinki se razlikujejo od posameznika do posameznika, odvisnost od kofeina za energijo pa … · Dnevnik · 53m

• Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti) · Metropolitan.si · 2d

kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

2 novici

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 1d

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici

Šentjanževo olje dela čudeže, a ob napačni uporabi lahko hudo opeče

Šentjanževo olje velja za nepogrešljiv del domače lekarne, a pri uporabi zahteva tudi nekaj previdnosti. Šentjanževka je ena tistih rastlin, ki jih mnogi poznajo že iz domače zeliščarske tradicije. Njeni … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Je z duševno motnjo mogoče živeti lepo življenje?

Duševna motnja lahko močno zaznamuje življenje, vendar diagnoza ni celotna zgodba. Preverite, zakaj okrevanje pomeni več kot le manj simptomov. Ko nekdo dobi diagnozo depresije, anksiozne motnje, bipolarne motnje, posttravmatske … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Kot čaj, sirup ali limonada: tako cvetovi lipe vplivajo na zdravje

Pomagajo pri prehladu in kašlju, krepijo odpornost, pomirjajo in lajšajo nespečnost. Lipa je eno tistih dreves, ki jih težko dojemamo zgolj kot del pokrajine. V ljudskem zdravilstvu in evropski tradiciji … · Slovenske novice · 3d

prehlad narava zdravje cvetovi lipe vročina lipa objavi tvitaj

Kaj pomeni, če med sedenjem nenehno premikate nogo? Psihologi pravijo, da to razkriva več, kot si mislite

Lahko je znak nakopičene živčne energije. Če ste se v tem prepoznali tudi sami, vas bo morda presenetilo, da po mnenju psihologov ne gre zgolj za nedolžno navado, temveč lahko … · Sensa · 4d

objavi tvitaj

Usodnost ocen, družbenih pričakovanj in ideala popolnosti

V urgentnih psihiatričnih ambulantah opravijo bistveno več pregledov otrok in mladostnikov, več kot tretjina mladostnikov pa redno doživlja najmanj dva psihosomatska simptoma, kot so nervoza, nespečnost in razdražljivost. Stiske mladostnikov … · RTV Slovenija · 5d

pomoč ocene duševne stiske šolski stres mladostniki objavi tvitaj