Gibanje kot protiutež digitalnemu vsakdanu

V času, ko dnevi minevajo v hitenju med službenimi obveznostmi, skrbjo za družino in stalnimi digitalnimi dražljaji, je zavesten umik iz tega ritma ključen za ohranjanje psihofizičnega ravnovesja. Ravno zato … · Siol.net · 2d

gibanje družina šport ritual življenje objavi tvitaj

Ne, niso si ga izmislili Romi. Triatlon je vrhunski rekreativni šport – za zmerneže

Znana je šala, ki gre približno tako: »Triatlon so si izmislili Romi – najprej plavaš čez reko, nato vzameš tuje kolo, potem pa tečeš, dokler te ne ujamejo!«. Šala ni … · Slovenske novice · 3M

• Ne, niso si ga izmislili Romi. Triatlon je vrhunski rekreativni šport – za zmerneže · Slovenske novice · 3M

kolesarjenje šport in rekreacija triatlon zdravje objavi tvitaj

2 novici

Živimo v svetu ekstremov: Šport je legalna droga

Odvisniki od športa imajo veliko potrebo po pretirani telesni vadbi, ki povzroča škodo v telesnem in duševnem zdravju, in so manj uspešni na osebnem, poklicnem in tudi finančnem področju. Pogosto … · Slovenske novice · 4M

šport odvisnost zdravje zasvojenost šport in rekreacija duševno zdravje objavi tvitaj

5 najpogostejših znakov, da pretiravate s kavo: Če imate te težave, je čas, da zmanjšate vnos, stranki učinki preveč kofeina so lahko nevarni

Študije so pokazale, da je kofein varen za večino ljudi, če ga uživamo v majhnih do zmernih količinah, vendar imajo lahko veliki odmerki neprijetne in celo nevarne stranske učinke. Posamezniki, … · Elle · 7M

• Kofein, kako si fin. Včasih je veljal za doping, danes pa je dovoljeno in koristno pomagalo · Slovenske novice · 7M

kava trening kofein zdravje energijska pijača objavi tvitaj

2 novici

V Sloveniji imamo novo bolezen. Imenuje se: odvisnost od vadbe

Čeprav ljubiteljski športniki to, če že ne poznamo, pa že dolgo zaznavamo in vemo, da je lahko odvisnost od športa velika težava, se o tem ne govori. No, zasvojenost z … · Slovenske novice · 8M

vadba odvisnost telesna vadba zdravje zasvojenost športna rekreacija duševno zdravje objavi tvitaj

Koliko zdravega duha premorejo športniki?

Pri težavah športnikov, kot so preutrujenost, razdražljivost, nihanje razpoloženja, upad motivacije, gre lahko tudi za težave v duševnem zdravju in jih ne pripišemo zgolj pretreniranosti, utrujenosti ali muhavosti. V času, … · Slovenske novice · 8M

vrhunski šport zdravje duševne težave šport in rekreacija depresija duševno zdravje objavi tvitaj

Odvisnost od sladkorja: 8 korakov za sladkorni detoks po navodilih dietičarke

"Zato se vam tudi zgodi, da zjutraj, ko vstanete po slabše prespani noči, začutite 'hočem ta krof', namesto da bi si pripravili uravnotežen zajtrk." Sladkor je najčistejša oblika energije, ki … · Sensa · 8M

objavi tvitaj