Med številnimi predlaganimi načrti prehranjevanja, vključno s sredozemsko in ketogeno dieto, kot vse kaže, privlačna možnost za ohranjanje zdravja in dolgoživosti leži v okinavski dieti. Ta prehranski pristop bi lahko … · 24ur · 1L
Okinavska prehrana je poimenovana po istoimenskem japonskem arhipelagu. Ta geografska natančnost ni odveč, če upoštevamo, da ima Japonska enega najvišjih indeksov kakovosti življenja na svetu. Pomemben podatek je tudi, da … · Elle · 2L
zdravje dieta hujšanje telo in duh lifestyle okinava dolga življenjska doba objavi tvitaj