Vadba PHA je mirnejši sorodnik treningov HIIT

PHA, Trening periferne srčne akcije, je star več desetletij - in se vrača! V Poletu smo že pisali o Visoko intenzivnem intervalnem treningu, za katerega uporabljamo okrajšavo HIIT. Opozorili smo … · Delo · 3L

hiit vadba pha trening peripheral heart action training objavi tvitaj