Novice pijača med vadbo

Kako pozimi ne pridobiti na teži: 10 preprostih nasvetov, ki jih morate upoštevati

Kako pozimi ne pridobiti na teži: 10 preprostih nasvetov, ki jih morate upoštevati

Od premišljenega prehranjevanja do začimb za izgorevanje maščob in zdravih prigrizkov, ne pozabite pa niti na pravo količino (in kakovost) spanja. Zima je, ne le za rjave medvede, čas hibernacije. … · Elle · 3h

    objavi tvitaj

    Čim pridobi kakšen kilogram, se posluži te diete: Z dieto Cindy Crawford lahko izgubite do 5 kg v 7 dneh, idealna pa je za ženske nad 40 let

    Čim pridobi kakšen kilogram, se posluži te diete: Z dieto Cindy Crawford lahko izgubite do 5 kg v 7 dneh, idealna pa je za ženske nad 40 let

    Čeprav ima popolno postavo, se Cindy Crawford ne mara držati strogih diet, vendar je zdrav življenjski slog njena pot do uspeha na vseh področjih. Ona je dokaz, da si lahko … · Elle · 1L

      objavi tvitaj

      Užitek na tekaških smučeh

      Užitek na tekaških smučeh

      Če se pripravljate na prvo tekaško vadbo na smučeh to zimo, ponujamo nekaj nasvetov, da boste uživali do neba. Začnimo pri oblačilih: oblecite se kot čebula, torej v plasteh. Če … · Slovenske novice · 1L

        rekreacija zima tek na smučeh objavi tvitaj

        Kdaj je treba zaužiti največ beljakovin?

        Kdaj je treba zaužiti največ beljakovin?

        Za vse, ki redno in resneje vadijo, morda celo po načrtu, je vprašanje, kako si po vadbi povrniti moč, stalnica, tako rekoč aksiom z vprašajem - še toliko bolj, če … · Slovenske novice · 1L

          regeneracija mišic proteini športna prehrana beljakovine objavi tvitaj

          Dermatologi opozarjajo: TO so 3 priljubljene pijače, ki se jim na daleč izognite, če želite preprečiti prezgodnje staranje

          Timeout / KulinarikaDermatologi opozarjajo: TO so 3 priljubljene pijače, ki se jim na daleč izognite, če želite preprečiti prezgodnje staranje

          Ne zgolj življenjski slog in genetika, na staranje vplivata tudi izbira prehrane in pijače. Številni dermatologi poudarjajo, da so lahko nekatere pijače dobra izbira za kožo, saj jo pomagajo navlažiti … · Aktivni.si · 1L

            ledeni čaj dermatologi gazirana pijača staranje kava pijače objavi tvitaj

            10 vzrokov za prezgodnje staranje možganov, povezanih z našim življenjskim slogom: Ti dejavniki so del našega vsakdana, a jih je mogoče spremeniti

            10 vzrokov za prezgodnje staranje možganov, povezanih z našim življenjskim slogom: Ti dejavniki so del našega vsakdana, a jih je mogoče spremeniti

            Ti dejavniki so del našega vsakdana. Dobra novica je, da je nekatere od njih mogoče spremeniti. Se ne spomnite imena glavnega junaka v svoji najljubši televizijski seriji? Zamenjujete imena svojih … · Elle · 1L

              objavi tvitaj

              Napihnjenost ali odvečna maščoba? Preverite, kako prepoznati razliko in kaj storiti

              Napihnjenost ali odvečna maščoba? Preverite, kako prepoznati razliko in kaj storiti

              Imate težave z napihnjenostjo ali odvečno maščobo? Odkrijte, v čem je razlika in kako si pomagati. Ko vidimo okrogel trebuh, včasih težko ločimo, ali gre zgolj za napihnjenost, ali za … · Aktivni.si · 1L

                odvečna maščoba napihnjenost debelost objavi tvitaj