Sladkih pijač se izogibajmo, več uživajmo zelenjave: te Slovenci pojemo premalo

Nacionalni portal o hrani in prehrani prehrana.si odraslim priporoča uravnoteženo prehranjevanje, ki vključuje obroke sadja in zelenjave večkrat na dan. Vsak dan naj bi pojedli od 250 do 400 gramov … · Slovenske novice · 1t

sadje otroci uravnotežena prehrana hrana zdravje prehrana obroki zdrava prehrana zdrava hrana sladkor zdravo prehranjevanje zdravo življenje prehranjevanje objavi tvitaj

Zdravnik svetuje: 12 živil, ki bi jih za zdravje in dolgo življenje morali jesti vsak dan

Dnevna dvanajsterica (ang. Daily Dozen ) zdravnika Michaela Gregerja je koncept, ki temelji na dolgoletnih raziskavah o zdravi prehrani. Prvič je bil predstavljen v njegovi knjigi z naslovom Kako ne … · Slovenske novice · 2t

živila zdravje zdrava prehrana zelenjava hujšanje semena objavi tvitaj

Preprosto japonsko pravilo prehranjevanja, ki zelo pomaga pri hujšanju

Ali obstaja preprosta skrivnost, ki bi vam lahko pomagala izgubiti odvečne kilograme? Japonci jo poznajo že stoletja. Imenuje se »hara hachi bun me«, kar pomeni: jej, dokler nisi 80-odstotno sit. … · Slovenske novice · 3t

japonsko pravilo prehranjevanja zdravje zdrav način življenja hujšanje z manj kalorijami štetje kalorij hujšanje hara hachi bun me objavi tvitaj

Znani Slovenec v šovu izgubil kar 53 kg, toliko pa sedaj njegova žena!

Naša znana vplivneža in televizijca sta se odločila za bolj zdrav način življenja, ki je že obrodil sadove ... Zmaga v šovu Življenje na tehtnici se je lani za las … · Žurnal24 · 4M

hujšanje življenje na tehtnici luka bračun objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 4M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 4M

zdrava prehrana vlaknine hujšanje zdravje objavi tvitaj

2 novici

Uravnajmo sladkor v krvi in izgubimo kilograme s pomočjo ustreznih živil

GI-dieta pomeni jesti, ne da bi bili lačni in brez strahu. Pomeni pametno kombinirati živila, tako da užitek pri prehranjevanju ostane, a maščoba izgine. Hrana z visokim glikemičnim indeksom, kot … · Primorske novice · 4M

objavi tvitaj

Upoštevajte jih: deset zapovedi za raven trebuh

Trmasta maščoba, zaradi katere je tako težko izgubiti zadnja dva do štiri odvečne kilograme, se pogosto kopiči prav okoli trebuha. A obstajajo načini, s katerimi se je lahko znebite. Prehranska … · Slovenske novice · 4M

trebuh maščobe trebušna maščoba hujšanje raven trebuh objavi tvitaj