Ste samo utrujeni ali že izgorevate?

Z današnjim tempom življenja in nenehnim pritiskom tako v službi kot doma je pogosto težko ločiti med običajno utrujenostjo in zgodnjimi znaki izgorelosti. Zmeda med tema dvema stanjema lahko vodi … · Vizita.si · 14h

zdravje psiholosko pocutje utrujenost izgorelost objavi tvitaj

Postavljanje meja ni lahko, je pa nujno (Suzy)

Osebi se lahko izražata brez strahu, se dogovarjata, načrtujeta, sta tiho brez neprijetnosti in se glasno smejita brez zadrege. Njun odnos je oaza, v kateri sta varna, si zaupata in … · Slovenske novice · 1d

odnosi samorefleksija varnost postavljanje meja meje jana pristovšek objavi tvitaj

Psihologi opozarjajo: "To so ljudje, s katerimi morate nujno postaviti trdne meje."

To so ljudje, s katerimi morate že v začetku postaviti trdne meje. To so tipi ljudi, pri katerih je še posebej pomembno, da postavite trdne meje, da bi zaščitili svojo … · Sensa · 3d

objavi tvitaj

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 1d

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 3d
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 3d

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice

7 stvari, ki jih počnejo ljudje z zdravimi mejami

Postavljanje mej pogosto spremlja občutek krivde. Spoznajte, kako razmišljajo ljudje z zdravimi mejami in zakaj delujejo bolj mirni. Večina ljudi je vzgojena v prepričanju, da je treba biti prilagodljiv, ustrežljiv … · Svet24 · 4d

objavi tvitaj

Kaj si lahko dedec obeta od obiska moške skupine? Odgovarjata Aleksander Lah in Jur Samec

"Dejstvo je, da se moški precej drugače obnašamo, če so v skupini tudi ženske. Vse prehitro se nam namreč vklopi petelinji nagon, zato se začnemo komolčiti, kdo bo katero najbolj … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

3 znamenja morajo vedeti, kako ravnati do 14. decembra in kaj jih čaka

Teden, ki je napočil, prinaša eno najbolj turbulentnih astroloških kombinacij, a trem znamenjem, ki bodo znala prenesti nevihto, obljublja spektakularen preobrat. Levi, Device in Ribe – ta teden je napisan … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj