Zakaj se zbujam ob 3. uri zjutraj?

Zbujanje ob 3. uri zjutraj je pogost pojav, ki ima lahko več bioloških in psiholoških vzrokov. Kot piše WebMD , se telo med spanjem premika skozi več ciklov, ki vključujejo … · Vizita.si · 2d

kako spet zaspati ali je to znak stresa? nočno prebujanje vzroki kako si pomagam pri nočnem prebujanju? zbujanje ob 3h zjutraj motnje spanja zakaj se zbudim ob 3h? objavi tvitaj

Tako uničujoči so vplivi pomanjkanja spanja na vaše telo

Pomanjkanje spanja izčrpa duševne sposobnosti, poslabšuje duševno zdravje in resno ogroža telesno zdravje. Znanstveniki so pomanjkanje spanca povezali z vrsto zdravstvenih težav, od povečanja telesne teže do oslabljenega imunskega sistema. … · Planet lepote · 5M

• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 5M
• Poskrbimo za dober spanec · Primorske novice · 5M

festival duševnega zdravja objavi tvitaj

3 novice

Če spite pri prižgani luči ali pred spanjem uporabljate telefon, si preberite to

Spanje spodbuja dolgoživost ter vpliva na kognitivne, čustvene in fizične vidike našega življenja. Poleg količine je pomembna tudi kakovost počitka, ki jo lahko viri svetlobe poslabšajo. Strokovnjaki menijo, da je … · Elle · 8M

objavi tvitaj

Tedenski horoskop od 2. do 8. junija 2025

Kaj napoveduje tedenski horoskop za prihajajoči teden? OVEN Posvetite se v tednu pred vami, ko vas bo spremljal vpliv Merkurja v znamenju dvojčkov področju izobraževanja ali raziskovanja novih prijemov, saj … · Sensa · 5M

• Dvojčki pazite z velikimi nakupi, ribe se posvetite družini · Siol.net · 5M
• Dnevni horoskop za četrtek, 29. maja 2025 · Žurnal24 · 5M

napoved horoskop astrologija objavi tvitaj

209 novic

To je božič, kot so ga poznale naše babice in prababice (čudovit zapis Slovenke, ki pogreje srce)

Na ta praznični dan preberi čudovit zapis, ki bo nekatere člane družine popeljal v preteklost, tebe pa morda navdihnil, da katerega od običajev obudiš tudi sama. "Včasih so pri nas … · Cosmopolitan · 10M

objavi tvitaj

Ali res moraš božič preživeti s svojim partnerjem? To so argumenti za in proti (če si morda v dvomih)

Ker si včasih želiš le s svojo družino poležavati v ujemaječih se božičnih pižamah, ne da bi te partner obsojal. 🙊 Vsi smo zvesti svojim božičnim tradicijam, pa naj gre … · Cosmopolitan · 10M

objavi tvitaj

Le ljudje z visoko inteligenco imajo te tri "slabe" navade: se prepoznate?

Nekatere slabe navade pogosto povezujemo lenobi in nevljudnosti, toda v resnici so lahko pokazatelj ostrega uma in visoke inteligence. Tako pravijo nekateri psihologi, ki nekatere slabe navade pripisujejo ljudem z … · Aktivni.si · 11M

pozno prebujanje slabe navade nered navade visoka inteligenca preklinjanje objavi tvitaj