V praznični epizodi Zdrave pameti se naučimo, kako na telesu prijazen način prestati bogate decembrske večerje

Praznični čas skoraj neizogibno pomeni tudi več kaloričnega vnosa. Bogate družinske večerje, neštete sladice pa tudi več razlogov za popivanje. Vse to lahko vodi do pridobivanja odvečnih kilogramov, motenj v … · Metropolitan.si · 2d

zdrava pamet mario sambolec praznični obroki prazniki hujšanje jernej ogrin lana trampuš uravnotežena prehrana objavi tvitaj

10 zahrbtnih simptomov, ki opozarjajo, da vaše telo ni popolnoma zdravo

Naše telo nam pogosto daje subtilne signale, da nekaj ni v ravnovesju, a jih pogosto spregledamo ali zamenjamo za običajno utrujenost. Prepoznavanje teh zgodnjih opozorilnih znakov lahko prepreči resnejše zdravstvene … · Vizita.si · 12h

• Kako premagati praznično osamljenost? · Vizita.si · 12h
• 5 znakov težav s srcem, ki jih ne smete ignorirati · Vizita.si · 2d

bolečina v prsih zdravje srca simptomi srčnega infarkta kratka sapa srčne bolezni objavi tvitaj

3 novice

Strokovnjaki so prepričani: praznične jedi lahko pripravimo na zdrav način

Prehrano med prazniki obogatimo s prazničnimi jedmi, uživamo več mesa in mesnih izdelkov, sladkega in slanega peciva, potic in tort, ki so bogat vir energije, maščob, še posebej zdravju škodljivih … · Dnevnik · 3d

zdravje hrana prazniki objavi tvitaj

NIJZ opozarja: prazniki niso izgovor za prenajedanje! Tako izgleda praznični krožnik brez pretiravanja ...

Praznične dni tradicionalno povezujemo tudi s prazničnimi jedmi. V teh dneh se je pomembno vzdržati prenajedanja in obilnejše praznične obroke uravnotežiti z več sadja in zelenjave v drugih dnevnih obrokih, … · Slovenske novice · 3d

• Praznične jedi lahko pripravimo na bolj zdrav način · Reporter · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Kako v prazničnem času ohraniti zdravo prebavo?

Prazniki so čas druženj, vonja po piškotih in bogato obloženih mizah. A hkrati so tudi obdobje v letu, ko jemo več kot običajno in predvsem težjo, bolj mastno hrano. Rezultat … · Vizita.si · 5d

zdrava prebava praznična hrana donat prebava napihnjenost objavi tvitaj

Naj vam prenajedanje, tiščanje in zgaga ne uničijo prazničnih dni

Več je pestrih okusov na mizi, toliko bolj tvegamo, da se bo telo uprlo. Kaj storiti, da se preteklega leta ne bomo spominjali po pekočem občutku v prsih? Zgaga ali … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Božič brez panike: Nasveti za popolno praznično večerjo

Za mirno in okusno božično večerjo brez stresa si vzemite čas za priprave, izberite preproste recepte, vključite goste in ustvarite toplino prazničnega vzdušja. Božična večerja je za mnoge vrhunec prazničnega … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj