Novice prehrana in razpoloženje
Zadnjih 5 novic
- Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost Slovenske novice · 1d
- Preskakujete obroke? Ta navada je povezana z eno najpogostejših duševnih težav Sensa · 1d
- 75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje Slovenske novice · 5d
- Hormonske spremembe: Kako podpreti žensko telo v vsaki fazi življenja? Svet24 · 6d
- To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli Slovenske novice · 6d
Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost
Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 1d
biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj
Preskakujete obroke? Ta navada je povezana z eno najpogostejših duševnih težav
Če preskakujete obroke, to lahko prinaša negativne posledice za vaše duševno zdravje. Ljudje si vsakodnevne prehrane niso brez razloga razporedili v tri glavne obroke, po možnosti pa še v dva … · Sensa · 1d
75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje
Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 5d
zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj
Hormonske spremembe: Kako podpreti žensko telo v vsaki fazi življenja?
Novice / Zdravje
Hormonsko neravnovesje se ne pokaže čez noč. Utrujenost, nihanje razpoloženja, nespečnost in neredni ciklusi so lahko prvi opozorilni znaki. Utrujenost, ki ne mine niti po dobrem spancu, nenadne spremembe razpoloženja, … · Svet24 · 6d
To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli
Opozorilni signali telesa, ki jih ne gre prezreti. Večina ljudi si želi čim dlje ostati vitalna, zdrava in polna energije. Strokovnjaki že dolgo poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, redne telesne dejavnosti, … · Slovenske novice · 6d
Po 16 mesecih brez alkohola. Spremembe, na katere me nihče ni pripravil
Manj tesnobe, boljši spanec in bolj zdrava koža - učinki opustitve alkohola so lahko presenetljivi. Odločitev za opustitev alkohola je pogosto povezana z zdravstvenimi razlogi, željo po boljšem počutju ali … · Slovenske novice · 1t
športna rekreacija alkohol in šport alkohol alkoholizem objavi tvitaj
"Mislila sem, da so to zdrave navade, a so v resnici postarale moje telo"
Včasih v svoj vsakdan vpeljemo določene navade, za katere smo prepričani, da so zdrave, nato pa se izkaže, da so nam ravno te navade v resnici škodile. Včasih v svoj … · Sensa · 1t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.