Kako se pripraviti na nočni trail tek? Oprema in varnostni nasveti

Tek ob pohodništvu vsekakor velja za najbolj priljubljeno športno aktivnost Slovencev. A če je še pred nekaj leti prednjačil cestni tek, dandanes vse več tekačev izbira trail tek, ki ga … · Primorske novice · 1d

objavi tvitaj

PODIATRI OPOZARJAJO NA NAJVEČJE NAPAKE PRI NEGI STOPAL: Te lahko povzročijo trajne poškodbe

Stopala so bistvenega pomena za vaše vsakdanje življenje, vendar jih ljudje pogosto zanemarjajo, kar lahko vodi do trajnih poškodb in kroničnih bolečin. V letu 2024 je kar 81 odstotkov Američanov … · Regional · 5M

poskodbe obutev higiena stopala bolečine objavi tvitaj

Kako zdrav šport je jadranje na deski

Glede na obremenjevanje telesa med jadranjem na deski je izdatno izpostavljen ledveni predel hrbtenice, ker se zaradi velike ročice ustvari izdaten navor na vretenca. Krepimo predvsem mišice rok in hrbtne … · Slovenske novice · 10M

jadranje šport in rekreacija jadranje na deski surfanje objavi tvitaj

Po udobje in stil na poletne razprodaje

Poletje je čas sproščenosti, razigranosti in raziskovanja novih krajev. Ne glede na to, ali uživate v večernih sprehodih ali odkrivanju neznanih mest, je udobna poletna obutev ključna za prijetne spomine … · Elle · 10M

objavi tvitaj

Ohranjanje dediščine kulturnih krajin

Tako kot kulturna krajina brez človekove roke s časom izgublja svojo identiteto, tako tudi človek, z neprimernimi posegi, ki povzročajo degradacijo in razvrednotenje kulturne krajine, izgublja svojo. Odpri galerijo Slikoviti … · Primorske novice · 1L

• Ohranjanje dediščine kulturnih krajin · Primorske novice · 1L

na valovih znanja objavi tvitaj

2 novici

Žulji in pohodništvo: kako jih preprečiti in kako zaščiti za udobne pohode

Pohodništvo je odličen način za uživanje v naravi in ohranjanje telesne kondicije, vendar lahko nepravilna priprava ali oprema hitro privede do neugodnih žuljev. Žulji so ne le boleči, ampak lahko … · Aktivni.si · 1L

preprečevanje žuljev pohodništvo žulji in pohodništvo oprema nega žuljev objavi tvitaj

Tekaške in kolesarske nogavice - kako izbrati prave?

Včasih je veljalo, da so za šport primerne vse nogavice, danes pa vemo, da se zelo razlikujejo v materialu, funkcionalnosti in udobju. Na trgu je veliko športnih nogavic , zato … · Koroške novice · 1L

objavi tvitaj