Ta dieta vključuje vsa pomembna hranila, ki jih ženske po 50. letu potrebujejo za dobro počutje, daljše življenje in zdravo telesno težo. Z leti se spreminja tudi naše telo, zaradi … · Aktivni.si · 2M
dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana sredozemska dieta zdravje objavi tvitaj
Uživanje sladkorja pred spanjem lahko povzroči povečanje telesne mase in motnje spanja. Kako hudo je v resnici? Preverite, kaj se lahko zgodi, če pojeste sladkor pred spanjem. Foto: Profimedia Številni … · Primorske novice · 2M
Dietetičarka razkriva, katerim živilom bi se morali izogibati takrat, ko hujšate. Recept za hujšanje v osnovi ni zapleten: pomembno je, da v dnevu zaužijemo manj kalorij, kot jih zaužijemo. A … · Aktivni.si · 3M
Spregovorimo o koristnih lastnostih temne čokolade. In tistih, ki jih ima kakav v prahu, ki deluje tudi kot alternativa umetnim sladilom. Obstaja sladko živilo, ki ga strokovnjaki za prehrano, vključno … · Elle · 7M
Včasih se težko odpovemo določenim živilom, predvsem sladkarijam in prigrizkom. Pogosto pa se zgodi, da tudi živila, ki na prvi pogled izgledajo zdrava, negativno vplivajo na naše zdravje, predvsem na … · Aktivni.si · 7M
jetra zdravje rdeče meso ogljikovi hidrati predelana hrana sladkor objavi tvitaj
Možgani so najpomembnejši organ v telesu. Ohranjajo utripanje srce, dihanje in delovanje vseh sistemov v telesu. Zato je bistveno, da možgane ohranjate v optimalnem stanju tudi z zdravo prehrano. Nekatera … · Slovenske novice · 8M
zdravje možganov možgani hrana zdrava prehrana nezdrava hrana objavi tvitaj
Ženske po 50. letu doživijo nekatere telesne spremembe, še zlasti tiste, ki so že prešle v obdobje menopavze. Obstaja kar nekaj dejavnikov, ki lahko olajšajo prehod in zmanjšajo simptome menopavze. … · Aktivni.si · 8M
živila ženske prehrana menopavza pridobivanje kilogramov hormonsko neravnovesje objavi tvitaj