Novice regeneracija energije
Zadnjih 5 novic
- Zakaj je glikogen ključen za kolesarje in kako ga učinkovito obnavljati Slovenske novice · 1d
- Druga plat Dončićeve diete. “Tvegano in nepremišljeno” Sportklub · 1d
- V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo Slovenske novice · 2M
- Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu Slovenske novice · 2M
- Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje Zadovoljna.si · 2M
Zakaj je glikogen ključen za kolesarje in kako ga učinkovito obnavljati
Glikogen je glavni vir energije za kolesarje, še posebej pri daljših in intenzivnejših vožnjah. Ko zaloge poidejo, telo upočasni, mišice oslabijo, možgani postanejo zamegljeni in vožnja postane boj za preživetje. … · Slovenske novice · 1d
energija športna prehrana kolesarjenje šport in rekreacija ogljikovi hidrati objavi tvitaj
Druga plat Dončićeve diete. “Tvegano in nepremišljeno”
Za komentar o vidni fizični preobrazbi Luke Dončića smo povprašali strokovnjaka za športno prehrano Maria Sambolca. Do prehranskega režima strokovnjakov, ki so preoblikovali telo slovenskega košarkarskega superzvezdnika, je precej kritičen. … · Sportklub · 1d
V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo
Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 2M
energija zdrav način življenja preobrazba šport in rekreacija rekreacija objavi tvitaj
Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu
Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 2M
zdravje počitek šport in rekreacija utrujenost izčrpanost objavi tvitaj
Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje
V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 2M
Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev
Med vsebuje naravne sladkorje, predvsem fruktozo in glukozo, ki se hitro absorbirata v krvni obtok in zagotavljata takojšen vir energije. To je še posebej koristno med treningom ali tekmovanjem, ko … · Slovenske novice · 2M
športna prehrana šport in rekreacija zdrava prehrana med regeneracija mišic antioksidanti objavi tvitaj
Kako prebava odloča o tvojem zdravju in razpoloženju
Od prvega grižljaja hrane do zadnjega koraka prebave v našem črevesju se v telesu odvija kompleksen in neverjetno natančen proces. Prebava ni le vprašanje presnove, je temelj splošnega zdravja, odpornosti … · Slovenske novice · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.