10 strategij za sproščanje potlačenih čustev

Že samo to, da si dovolite jokati, lahko močno sprosti represirana čustva. 1. Pisanje dnevnika: Zapisovanje svojih misli in občutkov vam lahko pomaga predelati in sprostiti čustva, ki ste jih … · Sensa · 1L

represirana čustva potlačena čustva kako sprostiti sproščanje stres objavi tvitaj