Celovečerni film za mlade Čao Bela prihaja med gledalce

Celovečerni igrani film Čao Bela scenarista in režiserja Janija Severja je doživel mednarodno premiero na 42. festivalu za mlado občinstvo Ale Kino! v poljskem Poznanju. Režiser Jani Sever (na fotografiji … · Primorske novice · 1L

• Glasbeni film o najstnikih in za najstnike Čao Bela z mednarodno premiero v Poznanju · RTV Slovenija · 1L

čao bela jani sever marko bratuš nina kokelj objavi tvitaj

2 novici

Udeleženke projekta Moja prva 10ka so se odpravile na maraton: preverite, kako so se odrezale!

Postavile so si izziv, da bodo na maratonu pretekle svojih prvih 10 kilometrov. Jim je uspelo? Septembra smo v medijski založniški hiši AM Ljubljana v sodelovanju s podjetjem Sport Vision … · Aktivni.si · 1L

moja prva 10ka objavi tvitaj

Tek je lahko meditacija: preverite, kako v naslednji trening vnesti nekaj miru

Ste vedeli, da lahko meditirate medtem, ko tečete? Meditacija pomeni preusmerjanje pozornosti z namenom, da si zbistrimo misli in zmanjšamo napetost. Če se boste naučili, kako se osredotočiti, boste lahko … · Aktivni.si · 1L

tek tekaški trening meditacija tek z meditacijo mojih prvih 10 km objavi tvitaj

V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?

Če se najdete v katerem od spodnjih primerov, bi morali preskočiti jesenske maratone... Sezona maratonov je že v polnem pogonu in morda je kakšen premamil tudi vas. Ste se prijavili … · Aktivni.si · 1L

tekači tek priprave na maraton maraton objavi tvitaj

Kaj jesti po teku? Preverite, kaj si najraje privoščijo udeleženke projekta Moja prva 10ka

Po teku je pomembno, da nahranimo svoje telo in si s tem zagotovimo ustrezno regeneracijo. Preverite, kaj si po vadbi najraje privoščijo udeleženke projekta Moja prva 10ka. V medijski založniški … · Aktivni.si · 1L

• Kako so udeleženke projekta Moja prva 10ka pripravljene na prihajajoči tek? · Aktivni.si · 1L

objavi tvitaj

2 novici

5 napak, ki jih pri hujšanju počnejo tekači

Tek lahko zelo pripomore k izgubi kilogramov, vendar se morate hujšanja lotiti na pravilen način. Poskrbite, da ne počnete teh napak. 1. Ne hujšajte takrat, ko trenirate za maraton Če … · Aktivni.si · 1L

hujšanje s tekom tek hujšanje objavi tvitaj

Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?

Intervalni trening je smiseln in učinkovit le v kombinaciji z drugimi vadbami. Intervalni trening bo učinkovit le ob pravilnem izvajanju Intervalna vadba ima lahko zelo različne vplive. Z njo lahko … · Aktivni.si · 1L

tek intervalna vadba intervalni trening objavi tvitaj