Nevroznanstvenica: "S to jutranjo rutino v 3 korakih poskrbim, da je vsak začetek dneva dober"

Strokovnjakinja pravi, da ta rutina spodbuja naravno sproščanje dopamina in pripomore k boljšemu razpoloženju. Pogosto podcenjujemo, kako močno jutranji rituali vplivajo na potek celega dneva. Ko daste prednost dejavnostim, ki … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

5 načinov, kako pozimi lajšati astmo

Pozimi se astma lahko poslabša, saj so hladen in suh zrak, višji nivoji onesnaževal in sezonske bolezni, kot so prehladi in gripa, pogosti sprožilci astme. Telesna odpornost na zunanje dejavnike … · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

Tako lahko prepoznate pljučnico

Pljučnica je resno vnetje pljuč, ki ga najpogosteje povzročajo bakterije, virusi ali glive. Čeprav jo mnogi povezujejo s starejšimi ali kronično bolnimi ljudmi, lahko prizadene vsakogar, tudi sicer zdrave posameznike. … · Vizita.si · 1L

• Kaj mora vsebovati zimska domača lekarna? · Vizita.si · 1L
• Gre za običajen prehlad ali resno bolezen? Kako prepoznati razliko? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

9 novic

Imate težave s suho kožo? Dermatologi priporočajo 7 vitaminov, ki prispevajo k boljši hidraciji

Če imate težave s suho kožo, si obvezno pomagajte s temi vitamini. Suha koža je pogosto stanje, ki ga lahko povzročijo številni dejavniki, kot so dehidracija, sezonske spremembe, alergijske reakcije … · Aktivni.si · 1L

• Vsaka ženska nad 25 let bi za čvrsto in sijočo kožo morala piti to · Aktivni.si · 1L

lepa koža kolagen zdravje beljakovine mladosten videz objavi tvitaj

2 novici

Ali lahko prehrana izboljša duševno zdravje?

Prehrana je temeljni del našega vsakdanjega življenja, saj vpliva na fizično zdravje, energijo in splošno počutje. V zadnjih letih pa postaja vse bolj jasno, da ima prehrana tudi pomembno vlogo … · Vizita.si · 1L

• Vrste pljučnice in kako se zdravi vsaka od njih · Vizita.si · 1L
• Kako do mirnega življenja? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

12 novic

Vas pozimi muči SUHA KOŽA? Dermatologi priporočajo 7 vitaminov, ki prispevajo k boljši hidraciji

Suho kožo lahko povzročijo številni dejavniki, vključno z dehidracijo, staranjem, alergijami ali pomanjkanjem mikrohranil, vendar so tudi sezonske spremembe eden glavnih vzrokov za to težavo. Suha koža je pogosto stanje, … · Sensa · 1L

objavi tvitaj

Imunski sistem športnika: Zakaj več ni vedno bolje

Intenzivna vadba je dvorezen meč za naš imunski sistem. Medtem ko zmerna telesna aktivnost krepi našo odpornost, raziskave kažejo, da pretirano treniranje lahko privede do oslabljenega imunskega sistema in večje … · Aktivni.si · 1L

vadba imunski sistem objavi tvitaj