Črevesje je ključ do močnega imunskega sistema

Ste vedeli, da se skoraj 80 % celic našega imunskega sistema nahaja v črevesju? Črevesje je veliko več kot organ za prebavo hrane, pomembno vpliva tudi na naš imunski sistem, … · Vizita.si · 1d

krepitev imunskega sistema življenjski slog zdrava prebava črevesje imunski sistem donat prebava izziv objavi tvitaj

Koliko spanca res potrebujemo? Vodnik po urah spanja glede na starost

Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje, energijo in koncentracijo. A koliko ur spanja je dejansko potrebno? In kako se spanje spreminja z leti? Ljudje se razlikujejo po potrebah po … · Slovenske novice · 4d

zdrav način življenja dober spanec nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

Zakaj ženske potrebujejo več spanja kot moški?

Spremembe hormonov, duševno zdravje in večja nagnjenost k motnjam spanja lahko vplivajo na potrebe žensk po spanju. Strokovnjaki priporočajo, da odrasli vsako noč spijo vsaj sedem ur. Toda ali ženske … · Aktivni.si · 4d

objavi tvitaj

Kako prepoznati prve znake oslabljenega imunskega sistema?

Imunski sistem deluje nenehno, a njegovo poslabšanje se lahko kaže z opozorilnimi znaki, kot so ponavljajoče okužbe, počasno celjenje ran ali prebavne težave. Pomanjkanje spanca, stres, neustrezna prehrana in premalo … · Vizita.si · 5d

znaki oslabelosti zdrav življenjski slog oslabljena imunost preprečevanje okužb imunski sistem objavi tvitaj

Spanje je ključnega pomena, nenaspani smo črnogledi

Pomanjkanje spanja je povezano z različnimi zdravstvenimi motnjami, vključno s hipertenzijo, debelostjo, sladkorno boleznijo tipa 2, kardiovaskularnimi boleznimi in oslabljenim imunskim sistemom. Poleg tega negativno vpliva na presnovo, hormonsko regulacijo. … · Slovenske novice · 6d

zdravje zdrav način življenja dober spanec nespečnost spanje utrujenost stres objavi tvitaj

V Sloveniji bodo kmalu dostopna nova zdravila za Alzheimerjevo bolezen

V Sloveniji z demenco živi več kot 47.000 ljudi, z boleznijo pa je neposredno ali posredno povezanih več sto tisoč prebivalcev. Demenca je bolezen možganov, a hkrati družbeni izziv. Je … · Vizita.si · 5d

• Zakaj je alkohol 'strup' za naše telo? · Vizita.si · 6d
• Skrita povezava spanca, stresa in imunosti · Vizita.si · 6d

prehrana japonske navade dolgoživost zdravo življenje telesna aktivnost objavi tvitaj

6 novic

Že poznate skandinavsko metodo spanja? Strokovnjaki pravijo, da lahko izboljša vaš odnos s partnerjem

Mnogi pravijo, da je ravno ta metoda skrivnost do srečnega razmerja. Skandinavska metoda spanja, ki priporoča, da pari uporabljajo dve odeji namesto ene, postaja vse bolj priljubljena . Strokovnjaki zagotavljajo, … · Sensa · 1t

objavi tvitaj