Odličen sadež za krepitev srca + lahko ga jeste namesto sladice

Ta sadež spada med superživila in ima ogromno koristi za telo, poleg tega pa je zelooo okusen. 😋 Vsakič, ko začutite željo po sladkorju, jo lahko potešite tako, da si … · Sensa · 5h

objavi tvitaj

Živila, ki vplivajo na kakovost staranja in vitalnost

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 2M

objavi tvitaj

Črevesje vam bo hvaležno: za bolj zdravo prebavo si ob vsakem obroku zapomnite eno preprosto stvar

Kako podpreti zdravje prebave? Pri obroku naredite to preprosto stvar. Obstaja nešteto razlogov, zakaj si želimo zdrava prebavila. Močan mikrobiom — trilijoni koristnih bakterij in snovi, ki jih proizvajajo v … · Aktivni.si · 2M

mikrobiom prebava črevesje obrok objavi tvitaj

Malice za v hribe in na pot: katero živilo bo poskrbelo za več energije?

Ker ne najdete rešitve, pa tik pred odhodom mimogrede pograbite nekaj slanih in sladkih prigrizkov, oreščke, suho sadje ali druge hitre priboljške, ki jih imate ravno pri roki? No, takšni … · Slovenske novice · 2M

• Malice za v hribe in na pot: katero živilo bo poskrbelo za več energije? · Slovenske novice · 2M

uravnotežena prehrana aktivni izleti malice za na pot lušt paradižniki objavi tvitaj

2 novici

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 2M

zdrava hrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice

Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 2M

vlaknine zdrava prehrana prebava zdravje objavi tvitaj

Okusna živila, ki varujejo srce: to je 5 vrst suhega sadja, ki uravnava holesterol

Suho sadje je preprost in okusen način, kako naravno znižati holesterol in zaščititi srce. Holesterol pogosto označujemo kot glavnega krivca za srčno-žilne težave. Visoke vrednosti holesterola so povezane s povečanim … · Aktivni.si · 2M

holesterol oreščki suho sadje objavi tvitaj