Stopala in šport: najpogostejše poškodbe tekačev, preventiva in kurativa

Tekaške poškodbe se običajno zgodijo, ko se preveč obremenjujete. Tudi način gibanja telesa igra pomembno vlogo. Mnoge od njih lahko preprečite. Poglejmo si najpogostejše poškodbe. Tekaško koleno , znano tudi … · Vizita.si · 5h

ahilova tetiva preventiva teka bolečine v kolenu pri teku tekaške poškodbe plantarni fasciitis objavi tvitaj

Kako (ne)pravilna rotacija stopala vpliva na hojo in tek

Neustrezna rotacija stopal, bodisi prekomerna ali nezadostna, lahko bistveno poveča možnost nastanka poškodb. Pronacija predstavlja naravno biomehansko gibanje stopala med hojo in tekom, piše everywellfit . Način vaše hoje lahko … · Vizita.si · 2d

hoja obutev za tek bolečine v stopalih tek pronacija supinacija objavi tvitaj

September, stres in šola: prehrana naj bo zaveznik za lažji začetek

September s seboj prinaša vonj po svežih zvezkih, zvonjenje šolskega zvonca in vznemirjenje ob ponovnem snidenju s sošolci. A za mnoge otroke, pa tudi za njihove starše, je to obdobje … · Dnevnik · 3d

telesna dejavnost prehrana in gibanje stres pri otrocih prehrana za otroke zdrave navade šolski stres obvladovanje stresa čustveno zdravje začetek šole otroško zdravje objavi tvitaj

Tina Žarki si je za abrahama postavila ultravzdržljivostni kolesarski izziv

Ultrakolesarka Tina Žarki , doma iz Šenčurja, je med rekreativnimi kolesarji znana kot Tina Mašina . Petdesetletna mama srednješolca, športna trenerka in maserka je v to poletje, ki je bilo … · Slovenske novice · 1t

tina žarki tcr transkontinentalna dirka kolesarjenje objavi tvitaj

“Zdi se mi, kot da ne spadam ob Pogačarja in Dončića”

Z Maticem Osovnikarjem, ki že več kot dve desetletji nosi naziv najhitrejšega Slovenca v zgodovini, o bogati karieri, nazivu slovenskega športnika leta, nepozabnem mejniku na svetovnem prvenstvu leta 2007, rekordih, … · Sportklub · 1t

• Zgodba Slovenke, ki te ne pusti ravnodušnega · Siol.net · 1t

sobotni intervju anja osterman objavi tvitaj

2 novici

Najpogostejše tekaške poškodbe: učinkovito zdravljenje s fizioterapijo

Tek je ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije – preprost, dostopen in učinkovit način, da poskrbimo za svoje zdravje. A prav njegova preprostost pogosto vodi v težave: tekači se na pot … · Siol.net · 2t

kineziologija medicofit noad fizioterapija advertorial objavi tvitaj

Hernija diska – ja ali ne tek?

Jasmino je, ko je hodila bosa, pičila čebela. Hitro se je predklonila in iz stopala izvlekla žrelo. Pik je bolel in utripal, a še huje jo je zabolelo v križu. … · RTV Slovenija · 2t

hernija diska rekreacija urban praprotnik tek objavi tvitaj