Kaj je kreatin? Naravna podpora mišicam, energiji in možganom

Kreatin je eden najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil na svetu – in to z razlogom. Njegova učinkovitost pri izboljšanju telesne zmogljivosti, mišične mase in celo kognitivnih funkcij je podprta z obsežnimi … · Vizita.si · 2d

kreatin telesna zmogljivost kognitivne funkcije prehransko dopolnilo mišična moč objavi tvitaj

Anemija – ko telesu zmanjka energije

Anemija je ena najpogostejših zdravstvenih težav na svetu, pogosto jo imenujemo kar slabokrvnost, kar je pravzaprav precej natančen opis: gre za stanje, ko v krvi primanjkuje hemoglobina oziroma rdečih krvnih … · Dnevnik · 5d

hemoglobin zdravje zdravljenje anemije zdravnik ob 18h vrste anemije preprečevanje anemije prehrana pri anemiji slabokrvnost simptomi anemije pomanjkanje železa anemija objavi tvitaj

Jesenska utrujenost: Ali vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov?

Z menjavo letnih časov se pogosto spreminja tudi naše počutje. Jesen, s krajšimi dnevi, manj sončne svetlobe in hladnejšim zrakom, pri mnogih ljudeh sproži občutek utrujenosti, zmanjšane motivacije in celo … · Vizita.si · 5d

pomanjkanje vitaminov vitamini jesenska utrujenost vitamin d zdravo počutje objavi tvitaj

Kako dolgo bomo živeli? Nova raziskava pravi, da se vse skriva v tem preprostem manevru

Nova raziskava nakazuje, da lahko preprost test sedenja in vstajanja brez uporabe rok napove tveganje za prezgodnjo smrt. Ugotovite, kako zmogljivost vpliva na dolgoživost in kateri vidiki telesne pripravljenosti so … · Vizita.si · 2t

telesna pripravljenost rak srčne bolezni dolgoživost test sedenja in vstajanja objavi tvitaj

Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali

Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako … · Vizita.si · 2t

• Neverjetna moč živila, ki ščiti srce in možgane · Vizita.si · 2t
• Katera hrana povzroča zaprtje in kako se mu izogniti? · Vizita.si · 2t

vroči oblivi nespečnost hormonske spremembe menopavza spanje objavi tvitaj

5 novic

Sok rdeče pese pomaga starejšim znižati krvni tlak – v samo dveh tednih!

To je posledica posebnih sprememb v njihovem ustnem mikrobiomu. Učinek zniževanja krvnega tlaka pri starejših ljudeh s sokom rdeče pese, bogatim z nitrati, je posledica posebnih sprememb v njihovem ustnem … · Planet lepote · 3t

objavi tvitaj

Redna vadba ne le upočasni staranje, temveč ga celo obrne

Izsledki kažejo, da intenzivna telesna aktivnost in manj sedenja ugodno vplivata na epigenetsko staranje. Nove raziskave kažejo, da ne le, da nas vadba pomladi, ampak lahko dejansko upočasni ali celo … · Planet lepote · 3t

objavi tvitaj