
"Vodilni strokovnjaki s področja anatomije opozarjajo na alarmantno resnico: večurno prisilno sedenje v šolskih klopeh je za otroško telo resničen civilizacijski stres, ki dobesedno spreminja strukturo njihovega telesa." 🖋: NINA … · Sensa · 3d

Med drevesi se začnejo premikati spomini, živali, mrtvi, miti, barve, sanje in stavki. Knjiga, ki se na prvi pogled odpira kot esejistična hoja skozi naravo, se hitro razkrije kot nekaj … · Dnevnik · 2t

Osteopenija, stanje, pri katerem začne kostna gostota počasi upadati, prizadene približno 40 odstotkov odraslih po svetu, opozarja ScienceAlert. Gre za tiho motnjo, ki se razvija neopazno, brez bolečin ali drugih … · Vizita.si · 1M
osteoporoza preprečevanje zlomov zdravje kosti osteopenija kostna gostota objavi tvitaj

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav se mnogi zavedajo, da imata prehrana in stres veliko vlogo, zdravnica trdi, da je kar 90 odstotkov srčnih napadov … · Elle · 2M

Ste se kdaj na sprehod odpravili brez telefona? Pojavil se je novi trend "Silent walking" - hoja brez telefona, glasbe ali drugih digitalnih motenj. Preprosto, a presenetljivo osvobajajoče. “Silent walking” … · Metropolitan.si · 2M
#silentwalking stik z naravo duševno zdravje #mindfulness #mindfulwalking digitalni detoks #mindfulnessexercise čuječnost tiha hoja objavi tvitaj

Strokovnjaki za športno medicino so za ta pojav skovali termin "aktivni lenuh" (Active Couch Potato), ki opisuje posameznike, ki sicer upoštevajo smernice o telesni aktivnosti, a preostalih 10 do 12 … · Dnevnik · 3M
celodnevno sedenje redna telovadba nova študija objavi tvitaj

Še pred desetletjem je bil petkov večer skoraj samoumevno rezerviran za polne bare, glasno glasbo in druženje ob alkoholu. Danes pa se v svetovnih prestolnicah – trend vztrajno prodira tudi … · Dnevnik · 4M
fitnes druženje generacija z zdravje japonska intervalna hoja družabno življenje objavi tvitaj