4 minute na dan za napeto zadnjico in trebuh ter manj celulita in maščobnih oblog: če si želite vitke postave, v svoj vsakdan obvezno vključite to vajo

Ta preprosta vaja aktivira vse mišice v telesu, topi odvečne maščobne obloge, oblikuje trebušne mišice, krepi globoke in zunanje mišice hrbta, krepi mišice zadnjice, roke in noge. Deska oziroma "plank" … · Aktivni.si · 6d

telesna aktivnost vadba zdravje plank objavi tvitaj

Dan nordijske hoje: Rekreacija, dobrodelnost in ples pod soncem

Na sončno soboto s povsem poletno visokimi temperaturami se je v Termah Čatež odvil letošnji Dan nordijske hoje z Nedeljskim, ki je tudi letos privabil ljubitelje gibanja, zdravega življenjskega sloga … · Dnevnik · 1t

• #Foto: Dan nordijske hoje v Termah Čatež: rekreacija, druženje in zabava · Dnevnik · 1t

dan nordijske hoje učitelji nordijske hoje prosti čas nordijska hoja terme čatež nedeljski dnevnik medijska hiša dnevnik objavi tvitaj

2 novici

Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Kolesarjenje je univerzalna aktivnost, ki jo obožujejo tako otroci kot odrasli. Nekako samoumevno je, da znamo vsi voziti kolo in da je to … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Predstavljajte si tole: ležite na tleh sredi igrišča, proti vam drvi cela nogometna ekipa in ob vas ni nikogar, ki bi vam pomagal. … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj

Obleka, o kateri se bo še dolgo govorilo (ni za sramežljive)

Svetovno znana zvezdnica se je pred fotografi sprehodila v drzni obleki, ki razkriva veliko gole kože in poudari obline. Jennifer Lopez je kot voditeljica blestela na 51. podelitvi glasbenih nagrad … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Si želite ravnega trebuha? To so živila, ki topijo maščobo bolj kot trebušnjaki

Če si želite izklesati svoje telo, v jedilnik obvezno vključite ta živila, svetuje dietetičarka. V tujini je zelo znan rek, ki pravi, da trebušne mišice "nastanejo" v kuhinji, ne v … · Aktivni.si · 3t

maščoba hujšanje izguba telesne teže objavi tvitaj

Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge

Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj