Gibanje kot protiutež digitalnemu vsakdanu

V času, ko dnevi minevajo v hitenju med službenimi obveznostmi, skrbjo za družino in stalnimi digitalnimi dražljaji, je zavesten umik iz tega ritma ključen za ohranjanje psihofizičnega ravnovesja. Ravno zato … · Siol.net · 1d

gibanje družina šport ritual življenje objavi tvitaj

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Za to ne potrebujete drage opreme ali članarine, le udobne superge, malo volje in odprt prostor. Predstavljamo vam nekaj preprostih, a izjemno učinkovitih … · Moškisvet.com · 2d

objavi tvitaj

Legenda slovenskega športa razkriva, kako danes skrbi zase in zakaj je Huawei Watch 5 ključni del te rutine

Huawei Watch 5 ga spremlja v vsakem koraku: pri športni vadbi, v poslovnem ritmu, na potovanjih in v trenutkih, namenjenih regeneraciji. Napredne funkcije, kot so X-TAP, eSIM, natančno merjenje stresa … · Ekipa24 · 3d

objavi tvitaj

Barbara Bole: Srce vodi, ura sledi

Za Barbaro je najpomembnejši podatek pri vadbi srčni utrip. Priznava, da je z leti postala bolj pozorna na signale telesa, a jo včasih še vedno zanese. »Ravno včeraj pri teku … · Ekipa24 · 6d

objavi tvitaj

Dan nordijske hoje: Rekreacija, dobrodelnost in ples pod soncem

Na sončno soboto s povsem poletno visokimi temperaturami se je v Termah Čatež odvil letošnji Dan nordijske hoje z Nedeljskim, ki je tudi letos privabil ljubitelje gibanja, zdravega življenjskega sloga … · Dnevnik · 1t

• #Foto: Dan nordijske hoje v Termah Čatež: rekreacija, druženje in zabava · Dnevnik · 1t

dan nordijske hoje učitelji nordijske hoje prosti čas nordijska hoja terme čatež nedeljski dnevnik medijska hiša dnevnik objavi tvitaj

2 novici

Kako lahko počepi v službi, izboljšajo zdravje v srednjih letih

Skoraj polovica odraslih med 50. in 65. letom starosti v Združenem kraljestvu (47 %) poroča, da ne telovadi dovolj, čeprav jih večina skrbi za svoje prihodnje zdravje. Podobno tudi mnogi … · Slovenske novice · 1t

gibanje telovadba zdrav način življenja staranje zdravje hoja šport in rekreacija objavi tvitaj

5 razlogov, zakaj je obisk plaže zdravilen

Znanstveniki potrjujejo, da ima preživljanje časa ob morju resnične koristi za telo in duha. Od zmanjševanja stresa do izboljšanja spanja in lažjega spopadanja z bolečino. Razkrivamo, kako lahko že kratek … · Zadovoljna.si · 2t

objavi tvitaj