Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Laboratorij dolgoživosti: številke, ki jih naš osebni zdravnik ne preverja

Pred kratkim sem pogledala krvne izvide od prijatelja, ki je šel sam v laboratorij in opravil pregled krvi, da bi videl, če je zdrav. Vse je bilo "v mejah normale." … · Vizita.si · 1t

preventiva laboratorij zdravje dolgoživost krvni izvidi objavi tvitaj

Nevrolog: "Za ohranjanje zdravih možganov ter ostrega spomina se izogibam štirim navadam, ki jih ljudje počnejo vsak dan"

Te navade lahko močno škodijo zdravju možganov, opozarja strokovnjak. Ne kadite. Ne pijte alkohola. Redno se gibajte. Jejte uravnoteženo. Poskrbite za kakovosten spanec. Vse to ste verjetno že slišali. Gre … · Aktivni.si · 1t

zdravje možganov spomin kognitivne funkcije demenca objavi tvitaj

5 živil, ki ponoči topijo maščobo pripomorejo k vitki liniji: idealna so za pozne prigrizke brez slabe vesti

Se bojite nekaj pojesti pred spanjem, saj se bojite, da se boste zredili? Ne skrbite, predstavljamo vam seznam živil, ki jih lahko prosto uživate. Ali ste lačni v zgodnjih nočnih … · Aktivni.si · 1t

kurjenje maščobe živila ki jih lahko uživamo pred spanjem zdrava prehrana hujšanje zdravje objavi tvitaj

SONCE: Ljudje smo premalo na soncu in zakaj se ga tako bojimo?

“Sončenje je starejše od zapisane človeške zgodovine. Divjaki, primitivna plemena, majhni otroci in živali instinktivno iščejo dobrotvorne učinke sonca. Pozitivne dokaze o higienski uporabi sonca najdemo v vseh zgodovinskih obdobjih, … · Sensa · 2t

objavi tvitaj

Brezglutenski lepotni eliksir: Starodavno žito, ki dela čudeže za kožo

To starodavno brezglutensko žito deluje kot balzam za želodec, krepi lase in obnavlja telo. Ga že imate v svoji shrambi? Najnovejše raziskave potrjujejo, da je proso eno prvih žit, ki … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Nova raziskava prinaša zanimive ugotovitve: to poceni, preprosto in vsestransko živilo zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen

Že ena porcija na teden lahko naredi veliko razliko. Trdo ali mehko kuhano, poširano, umešano ali na oko – jajca so za mnoge nepogrešljiv del zajtrka. Dolgo časa so veljala … · Aktivni.si · 2t

• Znanstvena študija: kolikokrat na teden morate jesti jajca za bister um · Dnevnik · 2t
• Raziskava razkrila novo povezavo med jajci in Alzheimerjevo boleznijo · Slovenske novice · 2t

alzheimerjeva bolezen zdrava hrana možgani zdravje jajca objavi tvitaj

3 novice